以下食疗不能代替药物食用！如果您有咳、痰、憋、堵、喘等症状，
医院进行就诊！
因个人体质所需，使用本食疗需咨询相关医生！
本文最终解释权为医院所有！严禁冒用，转载请注明出处！
健康
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头发掉的不计其数·睡眠还不好咋回事？
我们现代人生活节奏越来越快，心悸烦躁啊、失眠多梦啊、哗哗掉头发这些事儿，相信很多人都有过。……
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16:21
医院·患友交流群
别提了我这头发掉的不计其数，尤其是每次洗完澡，地漏上一大团头发。这光掉头发还不说，晚上也睡不好！哎~
我才20多，现在都快能看见头皮了，会不会哪天就秃顶了啊？现在睡眠也不好，并且还健忘……
其实我好像最近也有睡眠不好的现象。
会不会是因为夏天炎热的原因？
这个原因可能会有，但更有可能是因为心血虚造成的。……
医院赵凤琴主任，
针对观众吐槽总结“心血虚”4个症状：
1.心悸，心律不齐，胸闷憋气，多数找不到原因；
2.失眠，健忘，注意力不集中，心烦，或恐慌害怕；
3.面色无华或萎黄，脱发；
4.舌质淡嫩，舌头发麻，或舌尖疼痛。
今天赵凤琴主任，为大家带来补心血的小方子——当归汤。
专家有话说
医院专家
赵凤琴主任介绍说：
麦冬的功效是养阴润肺,清心除烦,益胃生津,麦冬的作用是治肺燥干咳,虚劳烦热,热病津伤,咽干口燥,便秘。
当归，功能主治补血和血,调经止痛,润燥滑肠。用于血虚,面色萎黄,眩晕心悸;血虚。所以该药方是补血的。
今日食谱补心血当归汤
原料：
当归15克
柏子仁10克
麦冬15克
炒枣仁30克
做法：
以水毫升，将以上食材煮取毫升即可。
一日1剂，心血不足患者此方可以服用1-2个月。
禁忌：
忌食海藻、菘菜、生葱。
肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食患者禁用。
为什么选用这几味药在一起？
当归主要有补血，活血，调经止痛，润燥。麦冬有养阴生津，润肺清心，缓解心烦失眠功效。
柏子仁可以补心养血：用于血不养心的惊悸怔忡、虚烦不眠，思虑过度、心脾受损等。
炒枣仁也有补血缓解失眠的功效！当然食疗只能起到缓解的作用，一旦患医院就诊。
年毕业于首都医科大学医疗系，从事哮喘临床研究工作30余年，经验丰富。主攻呼吸科常见病、多发病、疑难病，是我国呼吸疾病规范化诊疗理念奠基人之一。经过赵凤芹诊治的康复患者数以千计，治愈率高达98.89%，深受百姓的信赖！
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