十二经络手少阳三焦经,不畅心烦胸闷心悸

手少阳三焦经

三焦经经络穴位图

三焦经相关腧穴

臑会穴耳和髎穴三阳络穴四渎穴瘈脉穴关冲穴液门穴中渚穴阳池穴天井穴清冷渊穴消泺穴外关穴支沟穴会宗穴肩髎穴天髎穴天牖穴翳风穴颅息穴角孙穴耳门穴丝竹空穴

三焦经养生时间

亥时（21：00～23：00）

三焦经

手少阳三焦经又可称为“耳脉”，是耳朵的忠实守护者，它分布于人体体侧，就像一扇门的门轴，起始于无名指末端的关冲穴，上行小指与无名指之间，沿手背出于前臂伸侧两骨之间，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，进入缺盆穴，分布于膻中。

三焦经作用功效

本经穴主治“气”方面所发生病症：自汗出，眼睛外眦痛，面颊肿，耳后、肩部、上臂、肘弯、前臂外侧发生病痛等。

三焦经相关疾病

脏腑症：三焦发生病变时，上焦容易心烦胸闷、心悸咳嗽；中焦病变易脾胃胀痛、食欲不振；下焦病变，会出现水肿、遗尿、便秘等。

经络症：三焦经不畅时，容易出现胃脘痛、腹胀、嗳气、食不下、呕恶、小便不利、烦心、心痛、失眠等病症。

三焦经养生方法

作为六腑中最大的腑——三焦，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，在这时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益，因此此时要保持心平气和。不生气，不狂喜，不大悲。如果赌气、怄气、发脾气，夜里11点气都还没消，那么第二天一定精神萎靡不振。

三焦经主要集中在人体头部、颈部和手臂外侧，在亥时入睡前，看电视或者听音乐的时候，轻轻拍打三焦经，对水谷、水液、元气的运行非常有利。

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