说起“更年期”，大家的脑海中无不浮现出负面的情绪，即使是广告中也总强调“女人更年要静心”。仿佛更年期妇女是洪水猛兽一般，无论是在工作中还是在地铁里，只要遇见恨不得都要绕道而行。如果你身为年纪成熟的女性，又恰好因为某事发了脾气，那别人一句“你是不是更年期”绝对如同五雷轰顶，成为最伤害你心灵的致命武器。
然而每个女性都不可避免地要经历这样一个时期，因此如何能安稳舒心地度过，如何在症状发生时采取正确的疗法，是我们今天要探讨的主题。
女性更年期综合征多发生于40~60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。年轻妇女因手术切除双侧卵巢，或经放射治疗后，也可出现更年期综合征，常见症状有：
月经不调、周期紊乱
面色潮红潮热、出汗
胸部下垂、脸色暗淡无光
情绪不稳定
抵抗力下降
西医和中医都可以治疗女性更年期综合征。西医一般采取“激素补充疗法”进行治疗，这种方法虽然见效快，但存在一定的风险和禁忌，尤其是患有高血压和冠心病的女性一定要慎用。
相比较而言，中医治疗女性更年期综合征虽然见效稍慢，但是比较安全，且中药能提高更年期综合征的免疫功能，并能防治骨质疏松。
中医将女性的生理周期分为7个阶段，每七年就出现一次较大的变化。
“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”——《黄帝内经·素问·上古天真论》
文中说“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少”，指的就是女性在49岁左右的时候冲任之脉虚衰，中医认为：“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子”，冲任之脉虚衰了，精血就不足了，肝肾亏虚，阴阳失调，就会出现一系列症状，现代医学称之为“更年期”。可见几千年前古代中医的记载与现代医学对女性生理周期的认识完全吻合。
因此，中医治疗更年期主要是滋补肝肾，调和阴阳。
给大家介绍两种效果不错的药膳茶：
1.麦枣茶
浮小麦60g、大枣10个、炙甘草10g，一同煎水，每日ml，小量频服，代茶饮。主治更年期的潮热盗汗、失眠症状。
2.百合玫瑰茶
干百合30g或鲜百合60g、玫瑰花10朵，一同煎水后加入适量冰糖，每日ml，小量频服，代茶饮。主治更年期的心烦、失眠、烦躁不安。
代茶饮简单方便，平时当水喝就可以，但如果你症状已经比较严重，或是喝代茶饮效果不理想，也可以在医生的指导下服用中药或中成药。下面给大家推荐三种中成药，对于更年期综合征的治疗效果不错，可以作为参考。
1.六味地黄丸
六味地黄丸有滋阴补肾的作用，适合阴虚火旺型妇女服用，其症状主要为月经不调，经期不规律，量多或少，潮热多汗，手足心热，心烦心悸，失眠多梦等，需要滋阴补肾，六味地黄丸是不错的选择。
2.逍遥丸
逍遥丸有疏肝健脾，养血调经的功效，适合肝气郁结型妇女服用，缓解郁闷不舒、头晕目眩、月经不调等症状。其症状主要是月经不调、不规律、量不定，甚至绝经，急躁易怒，精神抑郁等。
3.归脾丸
归脾丸有益气健脾，养血安神的作用。可以用于治疗气血两虚型更年期，缓解妇女更年期心脾两虚，失眠多梦，肢倦乏力等症状。其主要表现是月经不调、量多、或绝经、头晕乏力、失眠多梦等。
很多更年期妇女希望得到中医的治疗，但又觉得中药难喝、煎煮费时费力，难以长期坚持。因此，更年期的妇女可以试着服用以上几种常用的中成药，对于治疗更年期综合征是有一定的效果的。
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