省考倒计时3天!越来越慌了是不是?做梦都在刷题是不是?租房还是打车一堆问题是不是?别慌别慌,你并不孤独
越看越上瘾,越看越胆大
魔鬼,别人都紧张的不行还有人在找题刷
还在挣扎什么,到时直接抄材料吧
越到考前越怀疑自己的能力这题我之前做过?这公式我背过?
咋…咋就这么想不开啊
我猜,得有50%的人是这样想的吧巴不得出了考场,就有车接你去上班吧局长考前焦虑是各位考生都在面临的问题吧,付出了大把的时间,精力和金钱,谁都不想白费。所以考前一定要梳理好自己紧张的心情,不要发挥失常,影响到考试。赶快看看下面缓解焦虑的办法,及时调整,以最佳的状态迎接考试:倾诉焦虑和紧张越到考前,越是静不下来心刷题,越是不想刷题,就越是焦虑。其实这个时候不要恶性循环,此时应该寻找能让自己放松下来的办法,比如倾诉,将自己心中的焦虑和紧张向自己的朋友家人说说,将心中的郁结说出来,心里会好受很多,另外家人朋友在安慰鼓励你的同时,也能给自己增加信心。
心平气和是王道很多人焦虑的原因是怕自己复习不到位,担心会有疏漏,没时间复习考试万一考到怎么办,怀着这种担忧的心情,就会常常对自己的能力产生怀疑。其实临到考前,大可不必纠结这些,所谓谋事在人,成事在天。只要自己之前认真复习过了,没有懈怠,不管结果如何,都已经做了最大的努力了,还有什么可担心的呢?积极的心理暗示压力太大,难免会产生负面的思想,比如报考的职位非常激烈,再复习也可能只是炮灰,其实大家可以不要把省考看的太过重要了,虽然这是一份很好的工作,但是它并不是唯一的就业机会,除了公务员外,考生们就业还有其他的选择,比如事业单位、企业等,所以对于这次考试,考生平常心对待就好,以轻松平常的态度来复习,复习效率也会大大的增加。
劳逸结合,事半功倍
距离考试已经仅剩3天的时间了,这个时候大家肯定想抓住每分每秒来复习,一刻都不想放松,其实复习是必要的,但适当的放松也是很重要的。整个人的状态一直都是绷紧的话,复习的效率反而会大打折扣。所以这个时候考生的复习最好是劳逸结合,复习一段时间后,稍微放松一下,听听音乐,或者出去溜达一圈,做做运动之类的,有张有弛,才是成功之道。
考前准备必不可少
考前冲刺重要,也不要忘记提前安排好住宿等问题,尤其是异地的考生,要提前预定好往返的车票,最好提前到达,熟悉一下交通路线和考场,尽量避免考试当天由于路线(考场)不熟悉而慌乱,同时还应将笔试必带的物品准备好;在自己家附近考试的考生也不要掉以轻心,最好也能提前决定好交通路线,并到考场踩点,当然考试的必备物品也是需要提前准备的。
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