科普视频梦影响睡眠质量吗

本文专业内容指导

冯帆

医院

中级心理治疗师

医学博士

出诊科室：心理咨询

冯帆是北京中医药大学临床硕士，后在中国中医科学院取得中医心理学专业医学博士学位。年-年，冯帆赴医院本森亨利心身医学中心，从事博士后工作，并取得SMART治疗师认证（SMART是将放松反应练习与认知行为疗法以及积极心理学中相关技术相结合的压力管理项目，旨在减轻疾病的心身症状，提高生活质量）。冯帆系统接受了内科培训、睡眠医学培训及精神科培训，掌握精神心理疾病特别是焦虑抑郁障碍、躯体症状障碍（未见明显生理原因的躯体症状，如头痛头晕、心悸胸闷、躯体疼痛、消化道症状等）、睡眠障碍，以及躯体疾病所致的压力与情绪问题的心身诊疗方法，主要运用认知行为疗法（CBT）、放松反应技术与针灸疗法。冯帆曾任职于北京广安中医心理研究院等单位，并担任人民卫生出版社英文社外编辑，发表10余篇专业学术论文。

擅长：失眠、焦虑抑郁情绪，以及心身疾病的非药物疗法，包括心理、行为、针灸治疗等

*本文仅为提供一般健康信息，不作为诊疗依据，个人医学问题请向医生咨询。文章著作权归医院所有，商业转载请联系作者获得授权，部分内容和图片取自网络，如涉及侵权请联系删除。

转载请注明：http://www.dswth.com/cjby/18533.html

• 上一篇文章： 转告父母怕冷又爱出汗失眠多梦,打呼噜
  
• 下一篇文章： 暴跌的黑色系您心慌吗