为什么我们常说熬夜加班不好？除了经常失眠外，身体免疫力也会跟着下降。传统中医认为，人体白天由心气主导，更加理性；晚上由肾气主导，更加感性。心是空中的太阳，肾是海底的火山。合二为一，人体才能和谐。经常熬夜的人会使心肾之气颠倒，人就容易衰老、失眠、焦虑。
人之元神在心，人之元气在肾，唯有心肾相交，才能汇中气贯穿全身，神气合一，方能健康长寿。
心肾不交临床表现
心烦失寐，心悸不安；
眩晕、头昏；
耳鸣、健忘；
五心烦热，咽干口燥；
腰膝酸软，遗精带下；
舌红、脉细；
失眠、多梦；
虚烦、遗精。
警惕：长期“心肾不交”的危害
心和肾任何一方的阴阳失调，都会导致相应病症，如心火亢于上，不能下交于肾，或肾水不足，不能上济于心，就会出现心悸怔仲、心烦、失眠多梦、五心烦热、眩晕耳鸣、腰膝酸软，或男子梦遗，女子梦交等“心肾阴虚火旺”的证候；若肾阳虚衰，不能温化水液，阳虚水泛，则会现畏寒、尿少、水肿、心悸、心慌等心肾阳虚，水湿泛滥的证候。
处方基础选自国家中药管理局青年基金招标课题《交通心肾法论治老年智能减退临床与实验研究》的科研结晶，更适合夜班人群、更年期女性、记忆力减退的老年人长期服用！
黄连、肉桂、益智、枸杞子、山茱萸、女贞子、菟丝子（炒）、地黄、石菖蒲、远志、酸枣仁（炒）、陈皮、泽泻（炒）等。
（酸枣仁——宁心，安神，敛汗、镇静、催眠）
（黄连——泻火，燥湿，解毒，治热盛心烦）
（泽泻——利水渗湿、泄热通淋）
交通心肾，补肾益精，清心安神。
用于心肾不交，肝肾阴虚所致的心悸不宁、虚烦不寐、多梦易醒、眩晕耳鸣、腰膝酸软、遇事善忘、五心烦热、神疲乏力、尿频；也可用于更年期综合征及神经衰弱症等。
纯中药制剂、清心安神补肾；
配方专利、生产工艺专利、质量控制专利；
全国独家，经典组方，三效合一。
先大脑心舒口服液
滋补强壮，镇静安神，对身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕等症状疗效显著，富含丰富蜂王浆，用料考究，养治结合，名厂名品，患者信赖！
现代医学提倡医养结合，食疗养生已常常作为给药的补充治疗被医生推广给病人。与时俱进的家人们，也可以掌握一些简单易行的食疗方法推荐给患者。所以小编厨房又要开火啦~~~~
清心宁神茶：
淡竹叶3克，灯心草3克，绿茶3克，蝉蜕1克。
上4味加水煎，取上清汁，代茶频饮。
爆炒猪心：
1.猪心买回，洗净血块，切成十字花刀，用清水浸泡半个小时，清水中滴入些许高度白酒。如出血水后倒掉，重新换水，再浸泡；
2.除辣椒面和蒜蓉外的配料调成一碗酱汁，备用。将猪心从清水中捞出，沥干
3.锅里倒入油5克，烧热，放入蒜蓉煸香，将沥干水的猪心倒入锅内快手翻炒一分钟，加入一勺辣椒面，翻炒一分钟。倒入调好的酱汁，继续大火焖两分钟
4.最后倒入切好的青红椒至熟即可。
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