秋季又干又燥怎么办这些食疗少不了

本期导读

秋天干燥，阴虚的人尤其难受，想吃点东西润一润，又怕吃了生湿气，该如何滋阴才不生湿呢？

秋天天干物燥，人也像失了水分的发蔫的花，眼睛干涩、鼻子干、咽喉不爽、皮肤干，晚上都能渴醒。

1.眼睛干涩、有的眼眵变多；

2.鼻塞、鼻子干，严重的感觉鼻子里要冒火，甚至流鼻血；

3.口干口渴、嘴唇干裂，起死皮，经常要喝水;

4.嗓子不利索，经常要清嗓子，咽痒咽干，咳嗽；

5.大便干燥，小便黄；

秋燥伤人，尤其伤阴虚的人。

很少有人

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