有句话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃就心慌”。
相信很多人都深有体会，有时出门在外，一时忙忘了，没有按时吃饭，饿得手发抖，腿脚发软，说话都没有力气。这种时候只想赶紧找点东西吃，快速补充能量。吃饱喝足了，身体舒服多了，不适症状也会缓解。
但是你知道吗，一饿就心慌，手控制不住地抖，不仅仅是饿狠了，还有可能是疾病引起的，要引起重视。
导致心慌、手抖有可能是三种疾病
第一种要考虑是低血糖。饥饿的时候心慌、手抖、嘴唇颤抖，可能是低血糖犯了，这种情况经常在年轻瘦弱的女性身上看到，为了减肥，采用节食的方式，经常不吃饭，时间长了就会出现低血糖。另外有些出租车司机，经常接单跑远路，不能按时吃饭，也会出现低血糖。
血糖的主要作用是为机体提供能量，维持正常活动，过高不好，过低也不好，应保持在平衡状态。当你两餐间隔时间过长、大量运动、严重腹泻时，体内血糖消耗得快，浓度低，就会出现低血糖。
第二种要考虑是甲状腺疾病。如果你总是低血糖发作，怎么调理都不见好，建议检查甲状腺，有可能是它出现问题。甲状腺负责调节激素水平，掌管内分泌系统，如果功能异常，体内的血糖消耗过快，就会频繁出现低血糖症状，引起心慌、手抖。
所以不要把它想得很简单，如果甲状腺疾病不治疗，光调理低血糖是没有用的，时间长了，会更加严重。
第三种考虑是肠胃疾病。越来越多的人患上肠胃疾病，见惯了，很多人就不以为意，认为不是什么大问题。如果你总是一饿就心慌，手控制不住的发抖，还要考虑是胃酸分泌过多导致的。胃酸参与食物消化，正常情况下，食物消化需要2至4个小时，如果吃了肉类食物，则需要更长时间。若是胃酸分泌异常，食物消化加快，你也会饿得快，很容易饥饿。
胃酸分泌过多还会损伤胃黏膜，发展成慢性胃炎，所以要慎重，最好做检查，服用抑制胃酸分泌的药物。同时多吃粗纤维的食物，可以延长食物消化时间。
想要缓解心慌、手抖的现象，你可以这样做：
尽快检查，早治疗。看似不起来的小症状，背后可能隐藏着大问题，胃酸分泌过多、低血糖、甲状腺疾病，一个都不能忽视，要调理、治疗。
随身准备一些小零食。如果知道自己有低血糖的毛病，平时出门、上班就要准备一些小零食，感觉心慌难受时赶紧吃一点，建议选择巧克力、士力架、糖果、面包等不占地方，又能快速补充糖分的零食。
合理搭配饮食，保护好肠胃。胃酸分泌过多、低血糖，多是不良饮食习惯造成的，建议在平时增加高营养、易消化、粗纤维的食物，补充足够的能量，避免出现肠胃不适。
医生提醒：一饿就心慌，手控制不住地抖，可能是疾病导致的，不要忽视，如果你也有这些症状，建议尽快自查，不要任其发展。
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