佛法与生活如何消除睡眠时心悸和恐惧心

如何消除睡眠时心悸和恐惧心理？

睡觉时易被小声音吵醒是因为身体紧张吗？

大悲禅寺第5期禅修营—.8

释真胜法师讲解

禅修的功德与利益：

善护于口言自净其志意

身莫作诸恶此三业道净

能得如是行是大仙人道

——本师释迦牟尼佛

年8月1日至8月9日，胜芳大悲禅寺举办了第五期精进禅修营。本次禅修由释真胜法师指导，依大念处经，主修四念处，以坐禅、立禅、行禅等方式观呼吸（安般念）、慈悲观、白骨观等四念处修法，应机对症修行禅定（止禅）和智慧（观禅）。

以上是真胜法师在禅修期间的佛法与生活答疑：

如何消除睡眠时心悸和恐惧心理？

睡觉时易被小声音吵醒是因为身体紧张吗？

感恩真胜法师的慈悲开示

感恩组织策划~晨光法师的智慧圆融

感恩义工菩萨们的辛苦付出、发心护持

南无本师释迦牟尼佛

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