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或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康！
今日推荐：核桃莲子红枣猪心汤推荐理由：
久病、产后、心悸失眠者如何调理？试试今日推荐。
核桃莲子红枣猪心汤
原料:
核桃肉50克，莲子50克，红枣4个，猪心1个，瘦肉2两，生姜5片。（3-4人量）
做法:
猪心洗干净，除去内部的积血，切成块；瘦肉洗净；莲子去心（假如是心烦失眠者留莲子芯同用），红枣去核，核桃肉、生姜一同放入水己煮沸瓦锅，，先用武火煮沸后改文火再煮1个小时，调味即可食用。
知名养生专家、医院副院长杨志敏教授点评：
民间自古有“以形补形”之说，猪心能补心气，安心神作用；而莲子有益肾固精收涩的作用，善于补五脏不足，通利十二经脉血气；配以核桃补肾健脑，红枣健脾补血安神，莲子芯则可清心除烦。本汤膳可谓是男女老少咸宜的佳品，对于久病、产后、虚汗、心悸失眠或年老体虚者更是营养佳选。
禁忌：猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应少食。
“每日一膳”栏目由医院携手《南方日报》联合推出，每天在“医院”北京治疗白癜风最好的医院白癜风怎么治好
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