不能好好睡觉的举爪。能睡好的，就直接翻篇儿吧，此文和你没啥关系。不能安神这个事儿，是个问题。有些人睡不好是睡不着，有些人是多梦，有些人是易醒，有些人是夜尿多。。。。。。总之，睡不好觉就是很烦人。不但会影响夜里肝胆自我修复，还会影响到第二天的精神。所以之前我看到一本医书里记载的一个安神古方的时候，立刻把它抄了下来，此方没有名字，但是根据它的组方，我就叫它百莲花粉吧。组方特别简单，就只有三味药食同源的药：百合、莲子、玫瑰花，等份打粉，温水冲服。为何这三种食物合在一起，就有安神的功效？百合：甘，寒。归心、肺经。养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。莲子：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。玫瑰：甘、微苦，温。归肝、脾经。行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。百合和莲子都是常用的安神食疗佳品，加入玫瑰花，算是点睛之笔。因为很多人的失眠或者易醒，都和肝气郁结有关。比如气得睡不着，心烦睡不着。玫瑰花是疏肝的花，行气解郁，能让郁结的气散开。配合收敛心神的莲子，清心除烦的百合，自然可以让人睡眠变好。尤其是春季，肝气生发不好，更容易气郁，百莲花粉不要太对证。但由于这三样东西家里不好打粉，所以我把这个方子交给了常年合作的商铺八忘斋，让他们做成了成品。都是独立小包装方便冲服和携带这样就非常方便食用了。这个产品其实年前就已经上架销售了，经过一段时间试用，用户反馈良好。节选了一些，供各位参考。百莲花粉一包有30小袋，每日服用1~2袋即可。售价89元/包。这次给大家争取到的优惠是，每购买一包，立减10元，售价为79元/包。长按下图中小程序码即可进入店铺购买预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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