男人，跟客户之间的应酬是难免的，为了营造一种热烈的气氛，男人们难免要多喝几杯。可以说，这样的应酬方法极为容易让男人喝醉酒，对身体造成伤害。小编提示，为了保护你的身体，在你喝醉酒了以后，不妨试试吃以下这些食物，可以助你分解酒精，降低醉酒的危害。
1.芹菜汁
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况，比如像腹胀、腹痛等，严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况，对于这部分人群而言，最好是在喝酒后适量的多喝些芹菜汁，以此来缓解这些不适的症状。之所以如此是由于在芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，而对于一些本身肠胃功能就比较弱的人群而言，最好是在喝酒前就喝些芹菜汁来保护肠胃。
而且在醉酒后适量的喝些芹菜汁，还能够起到很好的缓解颜面发红等情况，因此有着两种症状的人群在每次喝酒前后都应该喝些芹菜汁。如果一时间没有芹菜汁的话，可以生吃些芹菜，同样具有如此功效。
2.香蕉
喝酒后很多人都会出现有各种不适的症状，其中最常见的就是酒后心悸、胸闷等情况，专家指出这是由于中血液中酒精含量过高所引起。最好的方法便是降低血液中的酒精含量，因此在醉酒之后专家建议多吃香蕉。饮酒后感到心悸、胸闷时，应该马上吃1-3根香蕉，这样不仅可以增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低，同时还能起到很好的达到解酒的目的。
如果心悸等症状比较严重的话，专家建议应该多喝些香蕉汁，相较于吃香蕉而言香蕉汁更容易被肠胃所吸收以及利用，从而能够更快的达到达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
3.橄榄
醉酒后的后遗症有很多，除了常见的肠胃不适以及心悸、胸闷等症状之外，还有很多其他的症状，这些症状都严重的影响到我们的身体健康，同时还会对第二天的工作以及生活带来极大的影响。很多人在醉酒后还非常容易出现有厌食等情况，食欲不振更加的常见，对于这一情况专家建议不妨多吃些橄榄。自古以来橄榄就是醒酒、清胃热以及促食欲的“良药”，酒后食用能够有效的改善厌食等症状。
橄榄的食用方法有很多，但不管是直接食用还是加冰糖炖服，亦或者是炸成橄榄油食用，都能够帮助我们有效的起到提高食欲的作用。因此在醉酒后吃什么食物最解酒这个问题上，橄榄绝对是最佳的选择。
4.新鲜葡萄
恶心、呕吐也是酒后的常见症状，这个时候应该适量的多吃些新鲜的葡萄，在葡萄中含有大量丰富的酒石酸。这种物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度达到解酒目的。而且葡萄酸甜的口味也能帮助我们有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
5、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
整天在饭局上推杯换盏、不醉不归的朋友，不妨尝试饮用些番茄汁，帮自己解酒。当然，对于大量饮酒的朋友而言，饮用番茄汁解酒终归还是一个“治标”的方法，要想治本，最好的办法就是避免过量饮酒，尤其是长期过量饮酒!千万不要因为番茄汁有解酒的功效于是更加肆无忌惮地饮酒，毕竟还是要通过我们的肝脏来代谢，番茄汁也只是缓解醉酒症状，并不能从根本上减轻对身体的伤害。
另外，富含淀粉的食物、富含果胶的水果和蔬菜、奶类和豆浆等蛋白质饮料、富含B族维生素的食物，奶类和豆浆等蛋白质饮料，都是十分不错的解酒食物，你可以试一试哦。
家人聚会
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同学聚会
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不管是白的红的黄的啤的
都得一股脑往肚子咽
酒喝多了
对身体带来的伤害可不小
网上有各种解酒招数，如蜂蜜水解酒后头痛；西红柿汁解酒后头晕；新鲜葡萄解酒后反胃、恶心；西瓜汁解酒后全身发热等，这样的妙招有用吗？
食物解酒有一定效果
其实各种食物解酒是有一定的科学道理的。
常用的解酒食物有蜂蜜、西红柿、西瓜汁、柚子、酸奶香蕉、橄榄等。蜂蜜、西红柿中都含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛头晕症状。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。西瓜汁之所以能解决酒后全身发热，是因为一方面能加速酒精从尿液排出，另一方面，西瓜汁是天然的白虎汤，本身也具有清热泻火功效。
柚子的解酒功效在《本草纲目》中早有记载。芹菜从食疗的角度讲，具有降血压的作用。人们在喝酒4小时后血压可能升高。此时，人们会出现脸红、出汗等高血压症状，而芹菜则能缓解这种作用。此外，芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。
由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1-3根香蕉，其中的果糖能与酒精反应，使在血液中的浓度降低。橄榄清胃热、促食欲，能有效改善酒后厌食症状。
酒前酒中也要记得解酒
然而，解酒不应止于酒后，真正的解酒贯穿酒前、酒中、酒后全过程。酒后食物解酒的实际效果也会受到饮酒人的体质情况、喝酒多少、酒醉的程度等因素的影响，不能只寄希望于酒后食物解酒。
1酒前可吃油腻食物或糖牛奶。
这是中医治未病思想的体现，酒前进行干预，可有效防止酒醉和缓解醉酒后不良反应。酒前吃油腻食物是利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
在喝酒之前先行食用油腻食物，如肥肉、蹄髈等是明智的选择，而空腹饮酒，酒精吸收快，容易喝醉。而酒前半小时喝牛奶可以保护胃黏膜，预防酒醉性胃炎。另外，喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，可以使人更不易醉。
喝酒后，由于人的基础代谢值上升，相应地会消耗更多水分，加上酒后多出汗，人们可能会出现脱水症。酒前喝牛奶可以预防脱水症，而喝淡盐水或补液盐可补充身体因出汗流失的盐分。
2酒中可喝酸奶或多吃蔬菜、豆制品。
喝酒的间隙喝杯酸奶也可以帮助解酒。这是因为酸奶中的乳酸会和乙醇反应产生水。此外，由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，利用蔬菜中的抗氧化剂和维生素保护肝脏。另外，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用，喝酒时也可以吃一些。
3酒后应立即吃甜点心或水果。
与酒前喝加了砂糖或蜂蜜的牛奶同样道理，饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，也有解酒效果。
除了吃特定的食物，现在喝酒后老百姓比较相信的解酒方法就是喝一些含中药成分的解酒方。它能有效解酒醒酒，适合长期喝酒应酬的人饮用。常用解酒中药如葛花、灵芝、高良姜、桑葚、人参、枳椇子，都有一定的解酒和缓解酒后不舒服的症状的作用。但这些中药的使用需中医师根据个人的体质来用药。
特别需要提醒的是：浓茶不能解酒还伤身。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。酒醉后亟需护肝，可吃橙子。从中医的角度讲，酸味入肝。因此，喝酒后吃一些酸味的水果，像橙子，都可以护肝。
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