悦健康食疗养生心悸症状的日常膳食小偏方

冰糖莲子汤

[材料]：莲子、冰糖各适量。

[做法及用法］：将莲子用水浸泡后除去绿心，煮烂后加冰糖连汤食用，每日一次。

健康小贴士：引起心悸的原因有很多，如剧烈运动、精神紧张、大量吸烟、饮酒或服用某些药物等均可引起心悸饮食要规律，有节制，不可暴饮暴食。冰糖莲子汤可清心安神，适用于心神不宁的心烦失眠，以及心火上炎的口舌生疮等症。

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