心慌、胸闷
气短、心律不齐
……
输12
经常有患者到心内科就诊,描述自己有以上不适症状,怀疑得了心脏病。但所有的检查做完,心脏没有任何异常,这是咋回事?
专家说:可能是你的胸椎骨歪了!
张敏
医院
主任医师
郭云鹏
医院
副主任医师
“
脊柱对全身的影响很大,胸椎一共有12节。
”
1-4节胸椎是心胸的神经,如果不正会引发心脏的不适,如心慌、气短、心律不齐等。
第6节是胃神经,如果不正则会引发肠胃不适,如腹胀、反酸、恶心、打嗝等。
当我们身体有以上症状时,首先应该去做专科检查,如果症状很严重,治疗又无效时,可以考虑一下是否为胸椎不正。
如何判断胸椎不正?
人体应该有四个生理曲度,颈区向前凸、后背胸椎向后凸、腰区向前凹、骶区向后凸,这样的结构可以帮助人体减震,合理避免震荡损伤的存在。
站姿判断脊椎不正
★
从侧位判断脊椎不正
人的躯体应该在中轴线前后均匀分布,1为正常,其他均为不同程度的脊椎不正。
从后背判断胸椎不正
从后背观察时,脊椎应该是一条直线,图为脊柱侧弯患者。
2个小动作判断胸椎不正
★
弯腰站
首先两个手向前伸,掌心相对,两个脚与肩同宽,然后向前慢慢地弯腰,弯到极限。判断这时的两侧肩膀在不在一条直线上,如果不在,则可能是脊椎不正。
贴墙看
两个脚后跟贴墙,髋关节贴墙,身体贴墙,上肢做投降状。主要看手、肘关节、肩膀和墙的贴合度,如果贴不上,则是身体发生了前凸的变化,也就是后背曲度加深了。
怎样治疗胸椎不正?
专业的正骨要遵循松筋、正骨和束骨三步原则。
第一步还是要松,可以用中药熏洗、针灸、艾灸这些方法来进行松解。在家里,我们还可以通过涂止痛膏的方式来解决轻度脊柱紊乱的问题。
涂药膏也是一门学问,如何又节约又高效的涂药膏?戳视频↓↓↓
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专业骨科医生正骨过程
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医院请专业医生来诊断治疗,在家不要轻易尝试!
巧锻炼正胸椎
我们可以通过功能锻炼的方法,通过增加肌肉的稳定性来加强脊柱的稳定,锻炼既有正的作用,又有束的作用。
在悬吊的过程中间腹肌收缩两腿伸直向前屈;
面向锻炼器材,两个腿伸直向后伸;
两腿屈曲一侧四十五度角进行旋转。
这些动作可以从几秒钟开始坚持到20秒钟左右就可以,要循序渐进,避免损伤腰肌。
当胸椎侧弯0度到20度时为轻度,这个范围内可以通过锻炼来缓解;20度到40度之间可以通过保守治疗;而当侧弯超过了40度,专家提倡要通过手术来治疗。
日常生活中我们需要谨慎
尽量保持胸椎两边压力一致
别把脊柱累“弯”了!
健康之路
《骨正才能保健康(二)》
播出时间:10月27日18:13
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