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枸杞子，补益肾精，精能生血。酸枣仁，直补心血，安神助眠。五味子，宁心定志，益气生津，使得气足血充，津血互生。这是基本的方义。
值得一提的是，这个小小的茶饮方，是已故著名老中医彭静山老先生所创。我和老先生的门生有交，幸而得到此方。用于临床，对证属心血不足的心悸患者确实有效，尤以调治心动过缓最为明显。应该说，这是老先生的经验传承。
有人会问，你把老先生的传承拿出来，说给一般的读者听，这合适吗？我觉得，没什么不合适。它是造福人民的，为什么不让人民知道？只要普通人在中医师的辩证指导下，确定用起来合适，就可以用。这是造福天下的事，我为什么不做？
安眠也指有利于生命和健康的睡眠方法，包括适当服用安眠药以提高睡眠质量，避免失眠的严重危害。安眠药种类繁多（迄今已合成余种）,历史古老，早在上世纪人们就使用安眠药，如溴剂、巴比妥类。由于它们催眠效果不太理想，副作用较多，且易成瘾，现今，上述的几类安眠药已有被淘汰的趋势。它有较好的抗焦虑作用，可以改善紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，因而也被称为抗焦虑药。也会发生一些不良反应，对失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状有较好作用。
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