白癜风医药 http://m.39.net/pf/a_5727229.html心血管疾病是人类第一大“杀手”每年约有万人死于心血管疾病其中最主要的一种是冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病
今天的
《热播小课堂——健康跟我走》
带你了解
冠心病
什么是冠心病？“冠心病”全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化或阻塞而引起的心肌缺血多见于40岁以上的中老年人，男性发病多于女性。该病病因尚不明确，但一般高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖者较易患病。
早期冠状动脉粥样硬化性心脏病有哪些表现
冠心病是中老年人的常见病和多发病，在这个年龄阶段的人如出现下列情况应及时就医：
01
胸骨后或心前区闷痛
在劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，并向左肩、左上臂放射，持续3~5min，休息后自行缓解。
02
心悸、气短
在体力活动时有心悸、气短、疲劳和呼吸困难感，休息后自行缓解。
03
胸痛
饱餐、寒冷或听到噪声、观看惊险影片时会感到胸痛、心悸。
04
剧烈运动后呼吸不畅
在爬山、上楼或公共场所，比以前更容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅。
05
需要高枕卧位
睡眠时枕头低，会感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解。
06
左肩痛
长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。
07
脉搏不齐
反复出现脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。
一旦发生以上一种或多种症状，便有可能发生冠心病，建议及时前往正规医疗机构，进行相应诊治。
冠心病要注意什么患上冠心病第一医院进行相关检查，根据医生指导正确选择药物治疗。除此以外，作为一种生活习惯病，我们还应该注意生活方式的改变。首先，冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。冠心病患者应注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。其次，冠心病患者要注意节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心脏负担，冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。第三，在冠心病需要注意事项中应注意限制食盐的摄入，要保证每日以10克以下为宜。第四，烟、酒有损健康。更不适合患有冠心病的病人。所以具有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟，戒酒。第五，有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米，所以冠心病患者应注意节制房事的频次。第六，冠心病患者要注意生活要有规律，避免精神高度紧张或过度兴奋。另外，冠心病患者还应注意保持大便通畅、睡眠充足。第七，寒冷与闷热都会增加人体的消耗，所以冠心病需要注意事项也要防寒、保暖。第八，冠心病由不定期发作特性，冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，医院急诊。第九，有些人喜欢每晚睡前洗澡，其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的，冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。冠心病需要注意事项应洗澡时间不应超过15分钟，不要热水中久泡，洗澡完毕后还要注意保暖。第十，冠心病患者要注意不能参加重体力劳动，不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息，工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。海南高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作。海南省健康宣传教育中心联合海口广播电视台《热带播报》，推出了《热播小课堂——健康跟我走》，旨在通过宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能及释义66条》，努力提高人民群众应对健康问题的能力，提升我省全民健康素养整体水平。
《热播小课堂——健康跟我走》每周六17:30~18:00在海口广播电视台《播报第1站》播出，敬请收看！
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