心理科普为何春季心理问题多发

心理异常是相对于心理健康而言。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病。而且也包括一般心理问题。

春季气温回升，冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空。但需要警惕的是。如果一个人的情绪出现异常亢奋．也需要注意：这可能是出现了心理疾病。

春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而。“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。

也有研究表明，春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁；春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化。在血液中分泌大量的血清素。让人感到紧张、压抑、疲劳．导致精神失常。

心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻。尚不能贴上精神病的标签。如果发现有以下的一些异常举动。就要开始

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