养生秋冬心脑血管高发，牢记这几个报警

心●脏

心脑血管高发期

天气渐冷，寒冷的刺激常常使血管收缩、心跳加快，更容易发生心梗、心衰等心脏疾病。

高血压医生特别提醒：大家除了要做好保暖、调整药物保持血压平稳，一定要留意下面几种心脏病的「报警」症状。

胸痛

胸痛是最常见的心梗症状，最典型的感觉就是像有石头压在胸口一样的疼痛。此外，疼痛还可能出现在左肩、下颌，也可能出现在胃部。

心梗是随时可以要人命的疾病！出现胸口疼痛，医院，让医生判断是否是心梗。

如果因为胃痛、医院，医生建议查心电图，一定要配合。

心悸

心悸是心律失常的一种常见症状，有些人会感觉心脏跳漏了一拍，也有人会突然感觉到一连串迅速、不规律的心跳。

假如是偶然感觉到心悸，一般没有太大问题，多和劳累、精神状态有关；但如果心悸频繁发作，就可能是疾病的表现，像一些心律失常、甲亢等。

在没有饥饿、劳累等情况时，出现心悸、同时有头晕目眩的情况，很有可能是比较危险的室性心律失常，一定不要轻视，医院。

晕厥

晕厥一种突然的、短暂的意识丧失，可以自己恢复，出现这种情况，意味着脑供血出现了短暂的异常。

在高血压患者中，这种情况很可能是短暂脑缺血发作，意味着中风的风险增加，一定积极采取预防措施，尽量降低中风的风险。

主如何呵护心脏

除了重视上面提到的症状，平时对心脏的呵护更加重要。

好好控制血压、血糖；

拒绝吸烟，也拒绝吸二手烟；

养成规律锻炼的好习惯；

采取健康的饮食结构；

定期进行体检，了解自己的心脏健康。