聚光灯效应
Spotlighteffect
不知道大家是否遇到过这样的情景：
下雨天在人很多的地方摔了一跤，就觉得周围的人都在嘲笑自己，当时想“死”的心都有了。
又或者穿了一件比较特别的衣服走在人多的地方，总是觉得那天所有人都多看了自己的两眼。
……
上面所出现的现象在心理学上被称为“聚光灯效应”。
01
主要内容
聚光灯效应，主要的内容是指很多时候我们总是不经意的把自己的问题放到无限大。当我们出丑时总以为人家会注意到，其实并不是这样的，人家当时可能会注意到，可是事后马上就忘了，或者根本没有注意到，因为没有人会像你自己那样
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