好的心情,从放过自己开始

情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。

心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。

有句话说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”

人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。

因此，把心情照顾好，比什么都重要。

心情好了，人就不累了。

人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。

平日里大多数的烦恼，皆是因为自己给心情上了枷锁，才沉重了自己，也苦恼了人生：

有时是在工作中，看到别人升职加薪，面对繁重的工作愈加不快；有时是在生活中，遇到不顺心的事情，看看一地的琐碎顿生郁闷；有时是在感情中，对比别人家的老公，扭头便哀叹自己命运不济......

不知不觉间，就陷入了哲学家罗素所说：“不在自己的所有中寻找快乐，却在别人的所有中寻求痛苦”的境地。

殊不知，人生不如意，十之八九。与其揪着烦恼不放，让心也跟着受累。倒不如怀着壮士断腕的决心，坦然地接受。

就像网上的一个小段子说的那样。

子女惹你生气时，请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。工作惹你生气时，请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。

庄子曾言：“知其不可奈何，而安之若命。”

人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。

不要满身戾气，也别紧皱眉头，当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。

心情好了，痛苦就少了。

有人说：“人之所以痛苦，是因为心里装错了东西。”

心就像一个容器，伤心多了，快乐就少了；苦恼多了，自在就少了；忧愁多了，幸福就少了。只有自己想开了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。

还记得很早之前看过的那则寓言故事吗？

在古代，一个爱哭的老婆婆，不管是晴天或雨天都在哭。

有次，路过的老者实在忍不住便上前问：“为何不论晴天还是雨天，你都在哭？”老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿嫁给了买鞋的，二女儿嫁给了买伞的。每当晴天时，想到二女儿家生意不好，就想哭；可是下雨时，想到大女儿家生意不好，就想哭。”

老者听后，笑着说：

“那你为什么不换个角度呢？天雨时，二女儿将会有很多的生意可做；

天晴时，大女儿也会有很多的生意可做，这样不是很好吗？”

生活幸不幸福，最重要的就是，自己会不会调节。

有句话是这么说的：

“好心情，是一个人生存和心灵状态的种子，培育它，保护它，成功和幸福就会不请自来！”

生活纵有万般无奈，但我们永远都可以选择做自己情绪的主人。

与其苦苦纠结，不如大胆释怀。

明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。

说到补品，就不得不说到海洋珍品，即“鲍参翅肚”。

肚，就是鱼肚，但并不是鱼的肚子，而是指鱼在水中游的时候调节升降的器官，也就是我们今天要说到的鱼胶。它是珍贵的滋补品，特别适合需要增强体质的人食用。

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