难以入睡易醒多梦疲乏小心睡眠不足诱


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秋冬季节来临,天气凉爽干燥并渐渐寒冷,自然界万物处于成熟收获之中;秋主燥、冬主寒,寒主收引凝滞,作用于人体,使血管收缩,心脏压力增加,对于有心血管疾病的人来说,除了基础疾病易出现反复或加重如在夏天稳定的血压出现波动外,还会有失眠、烦躁、口干、鼻燥,继而导致出现胸痛、心悸、气短等症,临床上,因失眠而导致睡眠不足常常能诱发心血管疾病的发生。

睡眠不佳或患者在相当长的时间对睡眠的质量不满意,称为“失眠症”,会影响人的工作、学习和社会活动,对有心血管病的人常导致临床症状加重或难于控制,对中老年人也常常是导致高血压、冠心病、心律不齐等的一个重要诱因,有研究指出:长期精神过度紧张是高血压发病的危险因素,长期从事高度精神紧张工作的人群,高血压患病率增加。长期精神紧张、工作压力大可导致失眠,长期睡眠不充分可引起交感神经兴奋,儿茶酚氨类物质(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增高,最终导致血压、血糖、血脂的升高,进而出现心脑血管疾病症状。

对于有心血管病的人来说,失眠可致病情反复发作和加重,长期夜间失眠,使血压升高,损伤了心脏和大脑,加重了左心室负担,导致心肌肥厚,继而出现心脏扩大,心悸胸闷、呼吸困难等心功能不全症状。因此,有心血管病的患者要重视自己的睡眠,特别是在季节变化之时,要及时诊治失眠情况。

中医药治疗失眠有悠久的历史和肯定的疗效。关于“失眠症”,中医古籍记载有“不寐”、“不得眠”、“不得卧”等名称。认为“不寐”的病因机理主要与心、肝、脾、肾关系密切,在《杂病源流犀浊。心。不寐多寐源流》记载:“不寐,心血虚而有热病也,然主病之经,虽专属心,其实五脏皆兼及也。。。。”,所以,是多个脏腑功能失调引起。人体血之来源,由水谷精微所化,上奉于心,则心得所养;受精于肝,则肝体柔和,统摄于脾,则生化不息。

因此,气血旺盛、脏腑功能协调及阴阳平衡,则神志安宁,若思虑、劳累伤及脏腑,则心神失养,神不内守,导致不寐。心血管疾病因病程长、反复发作、病情复杂、症状较重的特点而影响患者的心理,失眠时常伴有焦虑、恐惧、烦躁等症状,在临床上治疗心血管病患者的失眠症往往从心、肝辨证论治,用疏肝、平肝、养心、调心、安神等法则,辩证治疗可以取得较好临床效果。

秋冬季节,心血管病患者还应该


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