胸闷、心悸、心慌是中老年人常出现的自我感觉症状。医院进行各种生化或物理检查时，除了一些临界值外，一般不具有诊断为某种心脏疾病所有用的指标，但自我感觉就是非常不适。一些中老年人有时在晚间或在稍做过激运动后出现比较沉闷或轻微心绞痛的症状。其实这是典型的临床心脏疾病发生征兆，也是心脏慢性疲劳综合征向疾病转化的信号。
针对临床心脏疾病发生之前的征兆，如胸闷、心悸、心慌、心微疼等自觉体征，我治理的基本方案是：
1.前提准备:尽量克制抽烟、酗酒等等不良习惯，让思想进入生存的慢节奏意识状态。要相信戒烟限酒会使治疗方案更有效，以促使自己养成良好的生活习惯。
2.服用黄芪水：黄芪克熬两次，对成毫升的汤，1日分3次空腹饮下（可加入3~5克甘草）。
3.服用抗氧化剂活性物质：这点很重要。心脏细胞疲劳的原因与“自由基”的氧化作用相当有关。可选择主要含量实在、活性物质的浓度有保证的产品，坚持每天服用。
4.服用辅酶Q10：每次10毫克，每天3次，饭后用温水服用。目前国产的Q10质量就不错。
5.服用21金维他：一天两次，每次1粒。
6.服用肌苷片：一天3次，每次两粒。
7.平时一定要多喝相对优质的矿物质水：一天至少喝0毫升以上。
8.多食粗粮：保证大使畅通且成形，每天便1~2次。
按上述方案进行疾病前兆的治疗和调理，大多数人一周内就感到胸闷开始缓解，一个月会感觉心悸心隐痛发作频率显著降低，坚持半年以上，效果是十分明显的，可大大阻遏心脏功能向疾病方向转变，继而进入相对健康的生存状态。目前对于已有慢性心脏疾病的患者，在临床合理用药的前提下，辅用上述方案，对心脏病各种并发症的康复和心脏整体功能的细微调控都有非常好的临床效果。
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