荐读6款简单易做的祛白汤谱，速看

冬季天气比较寒冷。人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高白癜风患者的耐寒能力和免疫功能。

下面推荐几款简单易做又美味的汤谱，以帮助白白们达到辅助治疗的作用。

一、红花黑豆汤

红花5克，黑豆、红糖各30克。

前2味加水共煮至熟烂，加红糖再煮沸即成。

每日1剂，分2次食用，饮汤吃黑豆。

活血化瘀，滋补肝肾。适用于气滞血瘀型。女性白白患者常吃可以活血化瘀，对女性的肌肤也有一定的帮助，不妨煮些试试哦。

二、黄芪黑豆汤

黑豆50克，黄芪30克

加水适量，煮至豆烂，加食盐少许调味。

食豆饮汤。

调和气血，调补阴阳。适用于气血不足型。

注：黑豆的主要的功效就是健脾止汗、滋阴补肾；而黄芪是经常可以用到的药材。

《本草备要》记载：“（黄芪）生用固表，无汗能发，有汗能止……”所以说，黄芪也是固表止汗、补气益中的良药。

现代医学和营养学认为黄芪含有糖类、黏液质、胆碱、甜菜碱、叶酸和多种氨基酸等营养成分。据分析它对正常心脏有加强其收缩作用。对疲劳而陷于衰竭的心脏，其强心作用更加明显；它还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，从而亦引证了中医的“升阳养阳”的说法。

三、莲子甘草汤

莲子（带心）60克，生甘草10克。

加水适量，小火煎煮至莲子软熟时，加冰糖少许。

吃莲子饮汤。

清热利湿，活血散风。适用于湿热下注型。

注：《本草纲目》记载莲子“清心去热”。除烦热、清心火、养心安神，关于心火内炽所造成的的烦躁不眠具有较好的疗用。

甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉作用。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。

也可将干莲子心、生甘草各3g直接泡水服用。方便快捷，具有调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。

四、苡仁“二”豆汤

薏苡仁、绿豆、赤小豆各克，生甘草20克。

加水煮极熟，调入盐。

食豆饮汤。

适用于病情进展期。

五、慈姑瘦肉汤

慈姑克，猪肉（瘦）克，土茯苓20克，蜜枣50克，姜4克。

慈姑去皮洗净切片。瘦肉洗净。将慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜枣入煲内。加水3～4碗，煲2小时，即可饮用。

佐餐食用。

此汤可清风热、解湿毒、治皮肤疮毒、湿气、面疤。对各种皮肤疾患，此汤有预防治疗作用。

注：慈姑性微寒，味苦，具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。可以治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。而且，慈姑含维生素B1，维生素B2较多，能维持身体的正常功能，增强肠胃的蠕动，增进食欲，保持良好的消化。

六、百合大枣汤

百合（干）40克，大枣（干）克

将百合、大枣洗净，放入铝锅内煮沸，加入红糖，煮至百合熟透即成。

每日煲1剂，连续10～15天。

红枣健脾胃，滋阴血。百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤，功在滋阴润肺。用于肺疥久嗽，咳痰血。常食之，能增强人体免疫功能，减少疾病，健康延年。

注：百合有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。再佐以补心脾、养气血的大枣以及清热润燥的冰糖，诸物合用具有补肺脾、润燥热、宁心神的作用。

这个甜汤对于平日饮食不规律，应酬多，或者工作压力大，心烦失眠，又或者学业繁重，熬夜读书的患者来讲都有滋润提神镇静的作用，且老少皆宜。

白白患者也可多吃一些芹菜、莴笋、生菜、等“苦菜”，这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能。对白癜风也有保健作用。白白患者多注意日常护理，争取早日康复！

如果，

你一个人走在“祛白”路上

你还在为白癜风苦恼、彷徨，