每个人体内都有个内在的能量系统，六字真言，每字每音各有所属，针对人体相应的部位，从上到下，层次分明：“嗡”其声发自生法宫，沿任脉上升至喉部，张口微聚，有“嗡嗡”之声，其声上头震动整个头部，充于七窍，如有目疾，则睁眼出气；如有耳疾，则震耳治之；如有鼻病，可掩一耳出气；如头部有病，则引气上头，再向下出气。
“嗡”音遍满一切处。宇宙中最根本的频率就是嗡音，宇宙中的所有发音物体，所发出的音频，充满各处，其共振的音频，就是嗡音。念诵“嗡”字音的频率，可以使人体产生共振，嗡音又为天部音，以此音可以调动宇宙的原始生命能量。
“玛”字是开口喉音，发音时唇先合后开，声振喉部，天突发麻，波及两臂，以至两掌心部发麻，可治疗喉炎、咳嗽、肩周炎、两臂部等疾病。
“呢”字是舌尖音，注于心，心地光明，发此音时声振于胸，反射双掌，劳宫穴发麻。治疗心悸、胸口闷、肺病、高血压及横膈以上的内脏疾病。“呗”是唇音，口先闭后开，内气自气海穴达于命门穴，命门及脊椎均有温热之感，治腰肾、脊椎等病。“美”发音时口微开，舌下音，声向下，内气沿带脉转动，小腹有振动感，主治三焦病，肝、肠、腹等病。
“吽”，吽字引气上行，至喉部即向下,气沿身体前部及双腿下行，直达涌泉穴，主治腿痛、关节等病。这种震动好比是在做“气脉体操”，气脉通畅则血行通畅，气血调和则百病消除，所以经常念诵六字真言发声法从健身方面说，是防病治病延年益寿的功法。
这些是世间人看见得功效，佛经里写的世间出世间功德就更不用说了，即使是不信佛的人念六字真言也有无量好处。
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