得了焦虑症怎么办焦虑症的识别和治疗


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焦虑症属于神经症,根据发作症状特点和持续时间,分为广泛性焦虑障碍(慢性焦虑)和惊恐障碍(急性焦虑)。

什么是焦虑症

主要临床表现为病理性焦虑情绪体验,无明显诱因,紧张程度与现实情况很不相符?常伴有头晕?胸闷?心悸?呼吸困难?口干?尿急?运动性不安等躯体症状。与正常焦虑情绪反应不同:第一,焦虑症是没有明确对象和内容的紧张和恐惧,即自由浮动的;第二,它是对未来威胁的担心,有预感,但是具体存在何种威胁或危险却说不清;第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周?几月甚至数年迁延难愈?最后,焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状?PS:有上述这些症状的不一定是焦虑症,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症?强迫症等精神疾患?

焦虑症的三大核心症状

1.病理性焦虑情绪

持续性/发作性出现莫名其妙的恐惧不安,担心灾难随时降临,甚至有"濒死感",害怕自己失去控制,伴有忧郁症状,对生活缺乏兴趣,有时情绪变化无常,无故地发怒,对什么事情都看不惯,存在认识障碍,只


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