4月3日丨上医养生日历丨心悸心慌心跳间歇

心悸心慌心跳间歇？药膳养心10法调理饮食治心悸

上医养生

心悸是一种自觉心脏跳动不适或出现心慌感的症状。患者会感觉心脏跳动不适，心率时快或者时缓，或者偶尔感到心跳间歇停顿等。对于心悸、心律失常者，在药物治疗的同时，应注意日常饮食调理，以强化保健食疗方法，对于疾病的治疗和改善多有益处。

方法1：

　　可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。

　　红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。

　　方法2：

　　每日可用荸荠60-克，配海蜇50-克，煮汤分2次饮用。

　　此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。

方法3：

　　选用新百合50-60克，或乾百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。

　　此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经功能症所致的心悸之人服食。

　　方法3：

　　助您安神养心，缓解心悸带来的不适。

上医养生药贴系列乃纯中药纯手工所制，多年道藏经方改良，引用10多年临床验证，效果奇佳。

　　方法4：

　　先将乾莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50-克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用乾莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。

　　此法适宜心血不足型心悸者食用。

　　方法5：

　　每日用乾莲子心1.5克，开水沖泡代茶饮。

　　适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。

　　方法6：

　　用猪心一枚，切后同薑葱细盐适量煮食。

　　因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。

　　方法7：

　　可用人参3克，切片，每天泡茶饮。

　　适宜心气虚弱，产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食用。

　　方法8：

　　单以西洋参片3-5克，泡茶常饮。

　　适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。

　　方法9：

　　可选用肉桂10克，炙甘草6克，煎水代茶饮。

　　此法适宜心气虚弱型心悸者服用。

　　方法10：

　　可用桂圆肉泡茶喝，或煮桂圆粥食用。

　　桂圆益心脾、补气血、安心神的用途，适宜心血不足型心悸之人。

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