心悸失眠怎么办每天来点酸枣仁

宁心安神，酸枣仁！别名山枣、棘酸枣、酸枣子药味药性甘平归经入心、肝、胆经功能主治补肝胆，宁心安神，主虚烦不眠等症。禁忌有实火郁火者忌用。冷知识酸枣仁治疗失眠上非常优秀，尤其是心肝血亏、阴血不足造成的失眠，疗效更佳，有“东方睡果”之称。养生食用枣仁宁心汤。酸枣仁30克，白茯苓30克，桂圆肉10克，生姜3片，红枣5枚，陈皮5克，猪瘦肉克。可养血补虚，适合心血不足、心悸失眠的人服用。道地药材河北，陕西，辽宁等。参考资料：1、《中药学概论》（年1月人民卫生出版社、南京中医学院编著）2、《中国药典》（年版）顾问田立圣，主任医师第三届国医大师李佃贵教授弟子中国抗衰老促进会创新与应用分会副会长邓志峰，斯坦福大学理学博士有机农场主本土物种保护者掌知识·药闻：金银花