心跳快心慌慌，是怎么回事生病了吗

对普通人来讲，了解自己的心率对于监测自身的健康状况是一件很重要的事情。

怎样检测心率？

最方便的方法就是摸脉搏。将手指放在这些任意部位，当指下有搏动感时开始计时，记录在60秒内指下搏动的次数，即为心率。

通常可以在这些部位进行检测：手腕掌侧；肘窝内侧；颈侧；足背部。

心率怎样算正常？

一般来讲，在平静状态下，正常人的心率应该在60～次/分钟。需要注意的是，并非低于60次就代表患有疾病。服用某些药物，会使心率降低。而对很多身材健壮、经常进行高强度锻炼的人来讲，他们的心率也常常会低于每分钟60次。

心慌慌是怎么回事？

这种感觉通常是心悸，是一种自己觉得心脏跳动时的不适感或心慌感。可自觉心跳快、或心跳慢、或心脏搏动有力，或是心脏的「踏空感」，并可伴有心脏部位不适、头晕、气喘等症状。需要注意的是，有时自我感觉与实际心率快慢并不相符。

心悸要紧吗？

心悸，是一种常见的症状。大多数情况下，心悸不会对身体健康带来危害。有心悸不代表一定有疾病，但心肌炎、心律失常及高血压等患者中，心悸症状的发生率比正常人高的多。

对于少部分人来说，心悸可能是由于心脏本身的疾病引起，或是类似甲亢、贫血等其他系统疾病造成。如果心悸症状频繁、或是持续时间较长、或是伴有胸痛、头晕、气喘等不舒服的症状，医院就诊。

经常检测心率也是对自己的健康负责。下次在测血糖、量血压的时候，也记得搭一下脉搏，了解一下自己的心率？

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