女人经期这样做，你会后悔的

很多女性朋友简单的认为

“月经不就是那么回事吗”？

可是，月经对女人重不重要？

意味着什么？

当你的身体出现种种不适的时候，该怎么办？

月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。

月经问题包括月经先期、后期、先天无定期、过多、过少、经期延长、经期出血、崩漏、闭经、痛经等。

有的人由于事情多，工作忙

由于平时常常月经不调、痛经，没有去在意

就吃几片药应付了事

但不知这样做的结果是给自己身体埋下了隐患

等到了结婚了，想要小孩的时候，由于月经不调太久

已经影响到了卵巢的分泌，导致内分泌失调

所以到时要想受孕就得花时间好好去调理

月经不调还会导致贫乏之余，皱纹、斑点、痘痘一下子暴长

你还在忽略月经不调的危害吗？

导致月经不调的原因有五种

1.血寒型月经不调

这种血寒型月经不调，常发生于体寒的女性主要表现为月经较易延后，经血较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷可以稍微缓解疼痛。

2.气血两虚型月经不调

气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

3.气滞血瘀性月经不调

常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

4.肾虚型月经不调

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

5.血热型月经不调

血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。

最后药疗不如养好习惯

女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等。女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以治愈。