心悸是一种常见的病症，通常也被人们称为心慌，最直观的感受就是因为心脏跳动异常引发的不舒服感觉。心脏跳动的频率、节奏或强度的变化都会引起心悸，心脏健康的人在剧烈运动、紧张或兴奋过度的时候都可能会出现心悸，这些是正常的，不用紧张。
而疾病状态下的心悸的主要表现是突发性的心慌、心跳加快无法控制，持续时间可能是短暂的，也可能会持续较长时间，或一天发作几次，或每隔几天发作一次。有些患者伴有胸闷乏力、头晕、气短、失眠等症状。中医认为这种病症主要是主要由血虚、阴虚、心阳不足、气滞血瘀等因素所致，患者可以根据辨证服用中药调理，下面推荐几个方剂供参考。
心神不宁证01
症状：
心悸易怒，容易受惊、失眠多梦、易醒、少食。
治疗处方：
灵磁石、生牡蛎、制远志、浮小麦、炒党参、炙甘草、龙骨、大枣。加减：心悸痰多、舌苔黄腻，脉滑数多的患者可加竹茹、枳实。
心血不足证02
症状：
心悸不安、脸色苍白、头晕乏力、睡眠浅、舌红色淡、脉细。
治疗处方：
当归、炒白术、白芍、炙甘草、茯苓、生姜、炒党参、大枣。加减：心烦不寐、舌质红、脉细数的患者，把生姜去掉，加生地、玄参、麦冬;咽干、心烦燥热的患者可以弃掉生姜，加玉竹、栀子。
心阳不振证03
症状：
心悸头晕，胸闷不适，四肢冷，神疲乏力，苔白，脉细。
治疗处方：
桂枝，茯苓，白术。加减：食少呕吐的患者，可以加陈皮、半夏、生姜;气短、容易受惊、浮肿、小便少的患者，可以加龙骨、炒泽泻、生牡蛎、炒党参。
食物治疗
除了直接服用中药方剂外，中医应对此类疾病时，可以采用一些食疗的方法。目前常用的方法一般有3种，分别是如下：
方法一：熬莲心汤
取莲子心、枣仁、银耳、冰糖、枸杞子。采用砂锅水煎的方法，一般熬制1小时左右，待莲子心露出花蕾则停止熬制。一般熬莲心汤采用新鲜的莲子，因为干的莲子浸泡除掉芯以后基本都不苦了。用新鲜莲子制作的菜肴都会带有苦味，因为这种苦味其实有去火和防治口舌生疮的功效。去掉苦味的做法则是将新鲜莲子剥去外层的莲衣后，放在开水里焯2分钟以上，然后再捞出莲子用冷水浸泡一段时间，这样就能去除莲子的大部分苦味了。服用的方法则是在每晚睡前服用，连续服用10天。
方法二：煮莲子百合猪心汤
取莲子、百合，与切片猪心加冷水共煮汤至鼎沸，待煮沸肉色变白即肉熟后则停止熬制，出锅前加盐调味即可。注意在清洗猪心时要将里面的血水清洗干净，也可以飞水再煲汤。同时煮莲子百合猪心汤一般要煲1.5至2小时左右，有助于食材的营养留在汤里。一般认为莲子具有养心健脾，百合则能清心安神、养阴润肺，配合猪心以形补形，共奏养心安神定悸之效，适用于症见心悸气短。
方法三：煎煮苦参汤
取苦参若干粒，首先将苦参煎煮至变黄，然后放少许清水蒸煮至鼎沸。药理学认为苦参有抗心律失常作用，适用于各型心悸患者，尤其是脉数或促（快速型）者。但苦参汤也不能过量食用，若过量会造成食欲减退，恶心。因此在食用苦参时可以参考服用些养胃药、甜味药来调节。
心悸的患者平时要注意精神方面的调节，保持乐观的心态，情绪要愉快，不要经常忧思过度，担心生气等。日常要按时作息，食用清淡有营养的食物，低脂、低盐饮食，避免烟酒、浓茶、咖啡。严重心悸应卧床休息，最好检查清楚是否有心脏疾病。
文：李倩
图：来自网络
编辑：李世邦
审核：肖萍
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