李女士晚上休息老是心悸，时间一年多了，饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。心悸治疗要以综合调养为主，药物为辅。下面介绍几种调理心悸方法。
芹菜炒猪脑：猪脑味甘性凉，人心、肝经，有补脑填髓之效果，单吃猪脑，有油腻的感觉，若配芹莱，不仅能消除油腻的感觉，而且能降低猪脑中所含的胆固醇，防止引起动脉硬化。此莱加醋后更觉清凉爽口，使猎脑中的脂肪便于消化。此菜对身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，心慌气短，失眠健忘，耳鸣腰酸，记忆力降低的人有一定的补益作用。经常从事脑力劳动的学生、教师、会计、科研人员多吃此菜，对身体大有好处。益心安神。芹菜g，猪脑g，酱油、醋、姜丝、香油适量。先将猪脑洗净煮熟，切成1厘米见方的小块，拌上酱油。芹菜洗净去叶，将叶柄切成2厘米长的段。将铁锅放火上，加入香油，待油热后加入姜丝，然后放入芹菜煽炒。待芹菜将熟时放入猪脑，注意轻轻翻转，以防将猪脑搅成糊状。猪脑炒透后，盛入盘中，加上少许醋调勺即可食用。荤素搭配，香味浓厚，白绿相间，补脑佳肴。
参附煨羊肉：阳气虚弱，体质素差者，难免出现心悸、怕冷、手足不温、关节冷痛、腰膝酸软、阳痿、腹泻等症状，而此道菜就是针对这一情况而设的，它有温中暖肾、补益气血之功效。所以，凡阳虚体弱，心悸失眠，乏力怕冷、面黄眩晕、食少便溏等病之息者，均宜常食本道菜。羊肉温中补虚，附子益火温肾，党参益气、温中、健脾，且调料中之姜、葱、胡椒粉等，均有温中健脾、开胃进食的作用。综合起来看，本道菜的疗效是十分明显的。温肾阳，益心气。鲜羊肉g，党参30g，熟附子10g，绍酒15g，姜块10g，葱结2粮，胡椒粉1g，味精2g，细盐2克。将羊肉洗净，入沸水中余煮几分钟，漂入冷水中洗净，切成条块。党参、附子、姜、葱等洗净备用。起锅加水适量，放入羊肉，烧开后，撇净血泡。将党参用布包好，与附子（切片）、姜块、绍酒、葱绘、胡椒粉一同放入锅内，煮30分钟。改用中小火慢煨至肉烂，去党参、姜、葱，加味精、细盐调好味即成。羊肉肥软，附片疏松，汤香鲜适口。
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