低血糖的症状有哪些怎样才能预防低血糖

在某些时候，大多数患有糖尿病的人血糖水平低于70毫克/分升，会出现的出汗和颤抖等症状，这种情况被称为低血糖症。

1型糖尿病患者平均每周可能会出现两次低血糖症状。

然而，并不是所有人都知道自己患有低血糖，如果低血糖是严重的，这些症状可以迅速进展为癫痫发作、昏迷甚至死亡。

虽然低血糖症在一些糖尿病患者中是常见和反复出现的，但应始终重视低血糖症状。

患有糖尿病的人及其家人、朋友或同事应准备在最早的低血糖症状下迅速而负责任地行动。

低血糖的早期症状：出汗、心悸、脸红、焦虑、饥饿。

低血糖的晚期症状：头痛、头晕、头昏眼花、思维混乱、说话困难、癫痫发作、昏迷。

什么原因导致低血糖？

在大多数情况下，低血糖是由于过度治疗引起的：要么服用太多的糖尿病药物，要么不吃足够的食物。

剧烈运动不仅能燃烧卡路里，还能燃烧血糖！低血糖症状很可能在运动之后发生。

不定期饮食会使身体失去葡萄糖，使其难以预防低血糖。保证每天均衡饮食，备着点儿零食。

没有症状？

很多低血糖发作时是察觉不出任何症状的，因为身体已经习惯了这种血糖水平低的反应状态，忘记了正常时的反应。

这是一种特别危险的状态，被称为低血糖无意识。

患有这种疾病的人可能意识不到他们有低血糖，直到它的危险性低发作和昏迷有时是第一个问题的迹象。

怎样才能预防低血糖呢？

糖尿病患者：

如果你经常出现低血糖症状，那么寻求一生的帮助。

如果你过去有过低血糖，考虑佩戴医疗警示手镯，这样别人会在你低血糖发作的时候及时救助。

在你的袋子、书桌抽屉、汽车和其他地方保存一个速效碳水化合物。

包括硬糖，果汁或葡萄糖糊到。定期监测血糖，遏制低血糖的发展。