读者发来消息：
大方老师，我真的又一次体验到了让慢性病再发作一次，是慢性病调理的必要过程，我刚静坐的时候，多年的心悸、失眠都好转过一段时间，晚上起夜只一次了，但好景不长，去年9月水肿，11月份睡眠又开始不太好，今年元月份水肿消失，起夜又多达两三次，2月份又开始心悸，三月份晚上口干口苦，但是经历了上次长达半年的水肿调理反应后，我很淡定，利用疫情时间增加静坐时间，每天静坐达到4小时以上，心态前所未有的平静，同时用天水调理，不知不觉中心悸消失了，睡眠非常好，每天能睡八九个小时，就在昨天早上，我突然意识到，口干口苦完全感觉不到了，我现在吃饭香，睡觉香，精力充沛，身心舒畅，唯一没能改善的是夜尿还有2次，白天晚上的小便量次数多，量不大，没正常人那么有力量！但是我有信心会越来越好，谢谢大方老师，因为有你，我看到了健康的曙光！
忘了说了，心悸、失眠的毛病有十几年了，得肾病前好几个月都口干口苦，那时口里苦的很，病情最严重的时候，迷信的家人还为我找过看阴阳的，结果阴阳先生只问了我的生辰八字，就断定我被一个喝农药自杀的人缠上了，家人当时很认可，因为我每天都说口苦的很！但是这几个月口苦没那么厉害，只有一点点！
静坐时一直会听到肚子里不时发出一种好像人在吞咽口水的声音，一直不知道是怎么回事，今天终于明白了，原来是气泡破裂的声音，难怪肚子小了好多！感谢大方老师！
上面三段话，都是读者的留言。我的文章，写了很多慢性病康复的理论，理解的人不少，但是能真正深刻的体会，可能还不多。为什么让慢性病再发作一次，是慢性病康复的必然过程？这不只是医学问题，更是哲学问题。
道理很简单。假如你是真的要解决一个问题，那么唯一的办法，就是让这个问题，充分的暴露出来。问题一旦完全暴露出来，问题的根就出来了，你把根去掉就行了。但是，什么是根，根在什么地方，大部分人，是没有勇气、没有时间、没有耐心去追究的。
不敢把问题暴露出来，是问题不能被解决的关键原因。这句话的意思，不是把问题养大了，再去解决问题。而是敢于主动去观察深层次的问题。就医学来看，现在医学发明各种各样的检测设备，并且不断升级设备检测的分辨率，就是为了深层次的观察疾病。只不过，与其依赖设备，依赖药物，不如依靠生命自身的检测能力，自我修复能力。
就哲学、心学而言，我们要敢于向内去观察自己的意识、念头。观察得越深，越能了解生命的神奇。你会慢慢知道，一切问题，都可以不是问题。佛学中轮回的概念，它不只是存在于前世今生。各位细想，慢性病再发作一次或多次，这不也是轮回的体现吗？本文由身体自我修复研究者原创首发，
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