孩子一考试就焦虑西安脑康心理医生考试焦虑

你的学生或者孩子是不是一到考试，不管大小考，都非常得焦虑？有的孩子还吐槽说自己已经开始对考试有PTSD（创伤后应激障碍）了。西安脑康心理医生表示，这是一种考试焦虑反应。

（一）考试焦虑的表现

中学生常见的焦虑反应是考试焦虑，其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意力，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，甚至出现冒汗、心悸、腹泻、尿频、抑郁、肌肉紧绷、口干舌燥等症状无法发挥正常水平。这些症状往往是因考试压力而引起的，在考试前几天和考试时表现尤为明显，考试结束后逐渐减轻或不治自愈。

（二）考试焦虑的原因

学生焦虑症状产生的原因如下：（1）学校的统考、升学造成的持久的、过度的压力。（2）家长对子女过高的期望。（3）学生个人过分地争强好胜。（4）学业上多次失败的体验。（5）某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础：遇事易于紧张、胆怯，对困难情境做过高程度估计，对身体的轻微不适过分

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