晚上总是半夜醒送你两味药,养心护肝,助你

大家好，我是黄燕中医，医院内科主任医师，擅长调治失眠，有40多年的临床经验。

经常有患者说入睡后，半夜总是容易醒过来，醒得早的话，就再难入睡了，只能眯着眼睛等天亮。天一亮，感觉自己身体很疲倦，心神不宁。

对于这种情况，中医称之为“不寐”，属于不寐中的早醒。这种情况形成的因素有很多，具体还需要结合舌脉。

不过相对来说，有一个比较普遍的因素，就是心肝阴血不足。那怎么办呢？

心阴不足

1、半夜易醒，醒了以后就再难入睡

2、平时容易心慌心悸，胆小易惊。

3、脸色，不是那么红润。

4、精神萎靡不振，记忆力衰退。

5、指甲，往往发白枯脆。

针对这些情况，准备中药：炒酸枣仁、夜交藤。

捣碎酸枣仁，放在纱布包里，和夜交藤一起放在大暖水瓶子里。注入沸水，闷泡15分钟以后代茶饮！可以反复加热水哦。

酸枣仁，是安神药里的第一品，滋补心肝之血，养心安神。夜交藤，也是传统的安神药。

两者搭配使用，有养肝血、滋心阴和安心神的作用。

不过，服用药物之前，需要请中医进行辨证，切勿自行服药。

我是黄燕，行医40余年，擅长的就是失眠的辨证，运用经方整体调整，失眠好的快，患者才满意。如果你也有失眠、焦虑、头晕头痛等等问题，都可以和我说说，希望能用40年的临床经验帮到你

#改善顽固性失眠#