我们常常讲，人到中老年了有几个相反的现象：
哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了；
现在的事情告诉他马上就忘记了，小时候的事情都会记得；
坐着就睡觉，躺下去睡不着；
要么排便困难，要么腹泻不止；
没感冒却咳嗽不止；······
这其实就是心肾不交，亚健康的一种，这些人还会经常出现心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、长期腹泻、五更泻、胃不好…等等情况，这些都是中老年人亚健康的一些明显表现。
针对心肾不交、虚弱的这些情况，中医里只需通过敷贴一个穴位，就能起到意想不到的效果。它就是我们的肚脐。
肚脐能“吃药”药效通全身
肚脐也就是神阙穴，是唯一能看得到、摸得到的穴位，也是第一养生大穴。中医看来，神阙穴是名副其实的“吃药”大户，当婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来供给营养，没有神阙穴，生命将不复存在。正是利用同样的原理，通过神阙穴给药，人体的吸收率非常高。
肚脐天生脆弱，一旦受凉身体马上出现腹泻、肠胃不适等各种病症；但同时它又很神奇，稍加养护，就能调养全身，相当于做了一次全身的保健。
●北京卫视《生活面对面》介绍神奇的能“吃药”的肚脐。
北京台《生活面对面》在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，令全场观众感到惊奇。
这是因为肚脐与全身经络相通，内连五脏六腑，外连四肢百骸，在肚脐用药可通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果，从而治疗全身疾病，可使“元气坚固，百病不生”。
睡前肚脐贴此方，睡眠好了,血压稳了，手脚也变暖了！
▲南怀瑾大师
南怀瑾万病方
以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证：
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
●原材料
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
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南环瑾的“万病方”
南怀瑾大师的“万病方”其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。“万病方”的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。有微友反馈：
一位老法师坚持贴了这个“万病方”，肠胃好了，而且还减肥了，没几天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人变苗条了。还有年轻微友给70岁的母亲试用一周左右，血压从降到。
治好失眠、体寒、便秘、痛经等病症的案例不胜枚举，在此就不赘述了。
南怀瑾肚脐贴
许多网友使用过南怀瑾老师的万病方或一月有余，或长达数月，均感觉效果非常好，并以自己的切身感受，上网撰文赞叹推荐。
综合网友敷用此药的疗效显示，此秘方改善的病症，不仅仅是南师书里提到的改善肠胃病，同时也能通气血，改善手脚冰冷，宫寒痛经，崩漏（月经量多和量少），腹冷，便溏泄泻，上火长痘痘，脾虚，心肾不交、失眠多梦，寒性肥胖，寒性便秘，风湿，乙肝、感冒等。
药材地道，功效更显著
此秘方的制作不难，但是普通用户在家制作时，因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素，难以达到好的效果。
为了造福更多人，我们遵循原配方，肚脐贴的每一味药材，都是跑遍全国，精挑细选出来的。
｜蕲春艾草｜
要温阳，艾草是首选，
而艾草中，当然蕲艾最佳。
蕲春地处北纬30°，气候温和，雨量充沛，非常适合艾草生长。这里的蕲艾叶大饱满，香气浓郁，有效药用成份比普通艾草高15%以上。
制作肚脐贴，选用的艾草为了保证品质，每年必须等到端午前后采收。
收好的艾草放入仓库，等待足够的时间自然陈化，为制作艾绒做好准备。
｜汉源花椒｜
花椒用作中药，
有温中行气、驱寒止痛的功效。
汉源花椒色泽丹红，粒大油重，唐朝时被列为贡品，所以又称为“贡椒”。
肚脐贴选用的花椒经过除杂除尘，自然晒干，每一颗都严格筛选。
｜莆田桂圆｜
桂圆益心脾、补气血，
对缓解心脾虚损、
气血不足有很大帮助。
莆田桂圆素有“兴化桂圆甲天下”的美誉（莆田古代名为兴化府）。
新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后，既养心血，又益气安神，特别适合体质虚寒的人。
每天贴一贴，养出好身体
肚脐贴用法超简单，
把肚脐丸放在膏贴中间，
贴在肚脐上就行。
建议一次敷贴8-12个小时，
可睡前贴上，第二天起床后撕开
每次不要超过24小时。
刚开始连续使用3天，
贴3天后休1天，
这样坚持使用1个月。
感觉身体明显改善后，
可再持续1个月为佳。
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肚脐贴和蜜丸都是独立包装，
拿取时方便卫生。
贴在身上，
即能保养身体又不影响日常活动，
家里的男女老少都可以用（孕妇除外）
这个流传千年的「万病方」，
从此让身体恢复元气，
告别湿寒邪毒的侵袭。
▲注：肚脐贴一盒为30贴+30丸，可用30次。
?适用人群：
1.手脚发凉，长年冰冷，宫寒、痛经者，经期也可以使用的；
2.阳虚体质，湿寒重，脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡，容易失眠者；
3.风寒感冒，发热，经常腹痛、腹泻，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显；
4.爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断者；
5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。
?注意事项：
阴虚体质（两颧潮红舌干红等）、孕妇及2岁以下小孩不宜使用。
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通经活络、排寒祛湿、调理肠胃、帮助减腹
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