治疗白癜风最好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/KY作者/Mikasa编辑/KY主创们不知从何时起，“焦虑”成为整个社会最热的话题之一，无论是“月薪五万的实习生”，还是“第一批90早就秃了”，都在激发和煽动着年轻人的焦虑，似乎“不焦虑不足以谈人生”。而在这样的大环境中，我们是否还有保持内心安定的力量？春节前，KY发布了关于当代青年焦虑的调查，最终共回收34,份有效问卷，其中99.39%受访年龄在15-44岁之间，属于世界卫生组织新界定的“青年”范畴；83.53%为异性恋；从婚恋状态来看，60.42%单身，27.93%恋爱未婚，9.48%已婚，2.17%离异或丧偶。下面来看看调查结果——在调查中，大家对自己感受到的焦虑程度进行了1到10分的评估，其中有59.94%的人自我报告的焦虑水平为高（8-10分），33.24%的人自我报告焦虑水平中等。我们同时通过“我容易紧张和着急”“我工作压力很大”等8题测量焦虑表现来得到客观焦虑水平，结果显示仅有28.01%的人客观焦虑程度的确很高，65.35%的人处于中等焦虑水平，客观焦虑水平低的人占6.63%，与自我报告焦虑水平低的人群比例6.82%较为接近。也就是说，至少有1/3人高估了自己的焦虑程度。你可能没有你自以为的那么焦虑。我们在之前的多篇推文中介绍过，焦虑是一种以不愉快的内心混乱状态为特征的情绪，通常是一种泛化的、不集中的、对某种情况的过度反应，伴有诸如来回踱步、躯体抱怨和沉思等神经行为。焦虑是一种主观上不愉快、不安和担忧的感觉，害怕预期的未来的事件。有时候，人们感受到的焦虑是精神上的，比如坐立难安、易被惹怒、总是陷入在不健康的怀旧之中、注意力无法集中等。有些人的焦虑会伴随一定程度的生理不适，如头晕、肢体上的刺痛感、胃痛、恶心、心悸、胸痛、呼吸急促、皮肤瘙痒或尿频尿急等（Smith,）。我们的调查结果显示，焦虑程度越严重的受访，身体不适的程度也越高，二者呈正相关关系（P0.01）。不同性别焦虑水平有显著差异（P0.01），男性的焦虑水平比女性更低，焦虑水平高的女性占28.79%，而男性比例为23.49%。以往的研究结论已证实，焦虑敏感性、以及和焦虑相关的一些生理因素与遗传有关（例如，与焦虑高度相关的“神经质”这一人格特质大约50%是由遗传因素决定），而这些焦虑相关的因素在女性中的遗传性大于男性，例如女性更可能因神经质程度高导致焦虑情绪。女性比男性更容易经历潜在创伤事件，例如更容易担心性侵事件的发生。性别角色的塑造过程也会让女性对社会规则、社会规范更加敏感(KesslerMcLeod,)。这些社会因素也会使得女性的焦虑程度更高。不过，社会对于男性的刻板印象也会导致男性在事业方面承担更多压力，并引致焦虑。与我们预想不同的是，不同的婚恋状态焦虑程度没有明显差异——已婚人群并没有比未婚人群更焦虑，反之亦然。不过，受访的年龄越大，焦虑水平越低（p0.01）；随着教育程度和收入增加，焦虑水平也会降低，这可能是由于随着年龄的增长，人们生活比年轻时候更为规律，不良生活事件的频率降低；同时，职业发展使得经济压力减轻；而父母进入更加后期的生命阶段，也在一定程度上减少了父母婚姻出现问题导致的负面情绪（Henderson,Jorm,Korten,Ja
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