高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是一种常见病和多发病。点击高血压是怎么产生的，有哪些症状？此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等，所以常被称为“无形杀手”。其病因主要有遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素和药物的影响等。那么，高血压患者需要注意什么？1、生活有规律安排好自己的作息时间，早睡早起，尽量不要熬夜，这有利于血压稳定。2、适当的运动在血压控制在正常范围以后，可以适当运动，但不宜剧烈运动，尤其是血压控制不良的情况下更应注意，以免诱发心脑肾等急性并发症。同时，活动要有规律和定时，活动方式及活动量也要相对固定。3、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前练练气功或打太极拳，使精神松弛，对入睡有利。4、良好的饮食习惯三餐要有节制，食勿过饱。5、情绪要稳定遇事平常心对待，勿暴喜暴怒，避免情绪的波动。6、定期量血压最好每天都了解自已的血压，定期检测，并做好记录，随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者，有糖尿病病史患者，更应注意做好预防工作。
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