阳气不足就容易心悸心慌国医教你一招,补

“心跳快，莫名的心慌，惊恐……”

有些人会有这样的感觉，

这可能是心悸了！

那么心悸到底是怎么回事？

又是缘何而起呢？

何为心悸

心悸常表现为：自感心跳加快，心神不宁，惊恐害怕，有种像做了坏事一样的感觉，中医将其归为惊悸、怔仲。

有的人心慌心悸发作的时间很短，数秒即逝；而有些人心慌心悸反反复复，持续数日甚至数月不能缓解。

心悸的常见原因

第一，心悸的背后可能有器质性的病变，比如早搏、房颤、心衰、冠心病等等；

第二，可能是因为工作压力大、熬夜、睡眠不足、情绪波动大、运动过量等等所致。

在中医经典《伤寒论》中即有关于“心动悸，脉结代”的描述，心慌心悸应分虚实：年老体弱者多因虚所致；青壮年多数因肝气郁结所致。

能感受到心跳的其实是一种心悸，心悸是各种心脏病的一个很重要的指标。无论是心阴虚、心阳虚、还是阴阳两虚都会出现心悸这个症状，所以心悸是心虚的典型的症状，它提示我们“心虚”了。

心阳虚·心悸

上了岁数的老人往往都有阳气不足的问题，所以阳虚导致的心悸在老年人中很普遍。不光是老年人，体弱多病的、有糖尿病、慢性胃病、溃疡性的结肠炎、带瘤生存的人群也容易出现心阳虚的心悸。

心悸不安、胸闷气短、形寒肢冷、面色苍白、舌质暗淡。

心阴虚·心悸

除了心阳虚以外，心阴虚也会出现心悸的症状。心阳虚导致的心悸往往心跳较慢，而心阴虚导致的心悸往往心跳较快。在焦虑、抑郁、神经官能症人群中，常常会出现心阴虚心悸的问题。

心悸易惊、心烦失眠、五心发热、口干盗汗、头晕目眩、耳鸣腰酸。

熬夜伤阴，除了熬夜的人，经常加班、工作压力大、长期吸烟喝酒的人也容易出现心阴虚。

心阴阳两虚·心悸

如果心阴阳两虚也会出现心悸的问题，这种类型的心悸一般比较严重，常出现在重症心脏病患者中。

心悸怔忡、形瘦短气、虚烦不眠、自汗盗汗、咽干舌燥。

心悸的高危人群

1、运动员、行政管理人员等长期处于超负荷状态下的人群；

2、缺乏活动的人群；

3、经常处于精神紧张状态的人群；

4、具有心血管危险因素如高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病的人群；

5、所有心脏疾病的人群。　

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