不少孕妈在怀孕时，会出现头晕现象。尤其是在孕中晚期，有些孕妇会出现头晕现象，有时会看到有的孕妈正在路上走路时，突然感觉一阵心慌气短，头晕眼花，站都站不稳。严重的，还会眼前发黑，直接晕倒在地。
有些孕妈则会出现另外一些异常情况。
小丽说：孕30周晚上睡觉一翻身就头晕目眩、天旋地转的，感觉世界在转圈，太痛苦了，白天没有这个症状，不知道怎么回事。
初说：晕是营养不良还是啥，我一胎都没这症状，二胎一出去走路久了就晕，三个多月开始，维持了一个月。
玥说：有时候半夜睡的好好的突然耳鸣头晕醒来然后就又吐又拉的太难受了
玲说：逛菜市场差点晕了，口罩戴着感觉喘不过气，站不住出来坐了一会儿全身冒汗，眼睛晃的，喝了水才慢慢缓过来，差点医院了。
乐妈说：前几天去一趟商场差点晕倒在里面，这几天天天都晕，怀孕三个多月。
汤说：血糖正常，血压正常，也不贫血，全部检查一遍，也没找出原因，头晕眼花，吃饭就想吐！头重脚轻！
孕期出现头晕到底是怎么回事？
孕期头晕依据诱发头晕的因素，可分为生理性头晕、心理性头晕及病理性头晕。孕吐反应比较严重，就可能会引起头晕。精神过于紧张、焦虑，也会导致孕期发生头晕。孕期高血压、糖尿病、以及身体其他疾病也会引发头晕。
孕期一旦发现眩晕的时候，就要赶紧坐下来啊，不要再活动，因为这个发生眩晕的原因呢，大部分是因为一过性的低血糖，孕期增大的子宫压迫了下腔静脉，导致静脉回流受阻，引起来血压的改变，可能会出现一过性的这个脑供血不足，而造成的眩晕。
如果孕期出现这种情况再继续坚持行走的话，很容易发生摔倒的危险。所以在怀孕期间，孕妈手边务必要备一点小食品，或者说是糖块，如果出现心里不舒服，感觉到有这个眩晕的情况时，应该尽快吃两块糖，用这种方式提高下血糖，避免摔到。
有些孕妈在贫血严重的情况下，出现头晕是因为孕期发生了低血糖反应，导致出现头晕乏力这些表现。孕期贫血是和营养密切相关的一种疾病，铁缺乏是孕期常见的营养缺乏问题之一。出现缺铁性贫血，不仅会让孕妈乏力、心悸、头晕，导致孕期、分娩增加风险，对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，增加孕期和分娩时的风险。还会让胎儿因缺氧及营养成分不足，出现早产、发育受限等情况。
如果偶尔出现这些症状的话，孕妈在日常就要注意调理自己的饮食，注意营养的搭配，远离人群密集的地方，还要注意休息保证充足的睡眠。同时及时应用纠正贫血的药物，医院，进行正规的产检，如果发现有异常合并症的话，一定要及时的纠正。
怀孕期间，如何预防头晕发生？
孕妈在怀孕期间，尽量减少出入人多的公共场所。避免出现胸闷气短，造成的头晕。
调整饮食习惯，为了缓解孕吐，采取少食多餐的原则，即每次进食的量不要过多，可以将原来一餐的量分成多次来进食。餐后可以做散步等轻度运动。
整个孕期，特别是孕中期和孕晚期，孕妈的日常行动应尽量轻柔。避免突然性地改变体位，或进行动作比较激烈的活动。
如果孕前或孕期有糖尿病、高血压等容易引发头晕的疾病，医院进行诊治。
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我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练“画工”，才能为娃画出一条人生坦途。
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