神经衰弱的危害,小看它就等于伤害自己


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神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;不属于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。有些个体,正是因为对于某些事情的看法,或者是他的认知发生偏差,因此会产生一些错误的一些反反复复的思考等等,会引起一些自己的躯体的症状,或者心理的一些不悦,常常会使自己长期处于一个神经衰弱的状态。Ranjiet大脑生物反馈它可以舒缓焦虑、紧张、忧郁不安、可舒缓压力,安眠。有助于脑电波的频率正常,恢复人脑脑电波正常节律。神经衰弱的危害,别小看它了1、失眠失眠主要表现是睡不着、多梦、头昏脑胀。神经衰弱人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。生物反馈相关大量文献详解说明,在调节睡眠脑电波的同时能显著缩短入睡时间,同时能减少夜间觉醒次数,增加总睡眠时间,改善睡眠质量的临床依据。2、记忆力减退记忆减退也是精神衰弱的表现之一。几乎所有神经衰弱的人都诉述记忆力不好,特别是对刚发生过的近事,很容易忘记。对人名、地名及数字更难记住。在学习时,往往边学边忘。不过他们对自己疾病的发展过程、症状体验,却往往能记得详细而清晰。因此,充足的睡眠无疑是健康的重要保证。大脑生物反馈可以改善调节大脑内部脑电波,促进大脑表面α波(松弛状态)产生,使人体产生舒畅、舒服的感觉,但不会引起睡眠状态时发生的θ波数量的增加。这种放松作用,可以帮助那些有睡眠障碍的香甜入睡,尤其是因无法入睡、夜里醒来、早晨醒来过早,不能熟睡而烦恼的人,最为有效。3、极易烦恼大多数神经衰弱患者终日愁眉苦脸,对一些鸡毛蒜皮的小事也总是纠缠不休,觉得做什么事都不顺心,看什么人都不顺眼。并且,这些烦恼很难通过日常娱乐来消除,或者只是短暂地消除,转眼又陷入了烦恼之中。这样很容易给精神带来压力,以及出现急躁、失望、自卑等负面的情绪,长期下来患者甚至还会出现抑郁的症状,如此循环,失眠症也会不断的增加,不仅患者情绪崩溃,对于周围的亲朋好友也会产生消极影响。上世纪90年代,美国国家航空航天局(NASA)开始采用脑电生物反馈技术来提升宇航员的工作效率。年英国的研究表明:基于SMR的神经反馈训练可以提高知觉敏锐性,而对β波的反馈训练则可以改善神经衰弱以及记忆力。脑内α与β脑电波趋于平衡,则情绪平稳,抗压能力提升;生物钟负反馈循环分子机制修复,恢复人体正常昼夜节律,则深度睡眠增加;当α脑电波不再占据主要波段,则神经衰弱改善,记忆力增强。抑郁焦虑者利用大脑生物反馈,改善情绪,增加大脑活动,缓和衰弱造成的大脑衰退。大脑生物反馈治疗是解决神经衰弱的最好选择体内的脑电波的频率,一般是人们意识不到的,也难以随意使之加快震动或减慢震动。如果把脑电波频率以一定的声高来表示,就可以通过使信号变大或变小,来达到使频率加快或减慢的目的。通过这种方法,可以对脑波过速或脑波过缓进行治疗。这就是人们通常所说的大脑生物反馈。大脑生物反馈可以明显改善人体自身对于脑电波的调控能力,恢复到正常波段中。它的原理是通过采集脑电波信号,将正在训练脑电波以动画的方式形象、实时的展示给使用者,并进行全程提示、增强,使异常脑电波逐步恢复到正常范围。有助于于舒缓焦虑、紧张、神经衰弱的恢复并起到安眠的作用。有时,总会出现神经衰弱症状群,例如头部不适,睡眠不安,情绪困扰,记忆障碍,甚至食欲不振,心悸,胸闷等,而且随着心理冲突的缓解与脑电波的正常,上述症状通常也会缓解。


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