夏季天气炎热,极易耗气伤津,从而发生头晕、心悸、气短、自汗、倦怠乏力等气阴两虚的症状,可使用中医食疗缓解心慌气短等不适症状。但需要注意的是,应在排除心脏器质性病变的情况下,由中医指导使用。
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材料:人参9克,麦冬6克,五味子3克。
做法:将人参、麦冬、五味子煎水取汁。每日1剂,连服7天。
功效:生脉饮原方来自金元时期名医张元素的《医学启源》,由人参、麦冬、五味子三味药组成。人参大补元气,麦冬养阴清热,五味子敛汗生津,三药合用,共同发挥益气生津、敛阴止汗的作用,可有效缓解心慌气短症状。适用于心气虚属气阴两虚者。
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王琦
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