科普专栏上了年纪,胸闷气短冒冷汗

众所周知，心脏是我们人体的“发动机”，所有器官的血液供应均来自它的辛勤劳动，那么你对它的认识到底有多少呢？接下来让我们一起来认识一下“她”：

首先，她位于我们身体胸部的左侧，分成了“两室两厅”，其各司其职，每个部位分管不同的工作，就好比我们的家，每个房间有相似之处又各具特色。

其次，她每一秒都在工作，她一样需要营养，那么营养的供应主要由表面的管路-冠状动脉来输送，如果管路出现堵车现象，心脏供血就会受限，就像我们家里的水管，一旦水管出现问题，家里水源就会被截断，我们的用水就会出现问题。

接下来本篇将主要带领大家认识我们的心脏水管出了问题的疾病，医学上称之为冠状动脉性心脏病，简称冠心病，其因冠状动脉堵塞所导致的一种心脏疾病。

工作中很多患者或家属会疑惑，平时身体好好的，为什么会患这个疾病，很不理解，其实，冠状动脉病变受到很多因素的影响，而我们人体的血管从30岁之后就开始出现粥样斑块的形成，只不过每个人形成速度和程度不同而已，这其中包括可控因素，也包括不可控因素：

不可控因素包括：性别（女性绝经期前发病率较男性低，绝经后发病率与男性相同）、遗传（直系亲属患有本病，患该病的概率高）、性格（争强好胜者易患）；

可控因素包括：不健康的膳食、压力、高血压、糖尿病、高血脂、超重/肥胖、高凝状态、活动少、吸烟、嗜酒、大气污染、空气湿度、气压、气温等。它们均能加重冠状动脉病变的速度和程度，导致发病提前，甚至一发病就会出现严重的心脏事件。日常生活中，如果我们能够严格控制自身各项指标，改善我们的居住环境和生活条件，学会自我调节，就可以很大程度上避免心脏疾病的发生。

那我们心脏供血差时会有哪些表现呢？其因人而异，大部分的患者会觉得胸闷、胸痛、心悸，有时向左侧胳膊、肩膀甚至背部、咽部、下颌部放射，有的甚至向左脚放射，急性血管闭塞时会伴随恶心、呕吐、出冷汗、气短、喘息、面色苍白、烦躁等症，冠状动脉堵塞早期患者会在劳累、情绪激动时诱发上述症状，病情进一步发展则休息时也会出现。

那我们在遇到类似情况时首先要学会自救，一方面要多多休息，避免一切主动运动，舌下含服速效救心丸或硝酸甘油片，另一方面，呼叫旁人或及时就诊，以免发生严重事件，比如：急性心肌梗死、急性心力衰竭、猝死等，因为心脏的每个细胞都是不可再生的，就像我们肉眼可见到的皮肤烫伤，愈合后会留有瘢痕，心脏比我们表面皮肤更加脆弱，一旦发生梗死那就会形成瘢痕组织，而瘢痕部分与我们的正常心肌是不协调的，瘢痕小则影响小，反之会出现功能受限甚至心脏破裂的情况。

其次，最常见的并发症还有心力衰竭，通俗讲就是心脏没劲儿工作了，供不上我们身体需要了，这种情况会严重影响患者的生活质量，有的甚至会因为此而反复住院治疗。

如果一旦患上冠心病，作为患者，需要做的就是心血管病专家胡大一教授提出的五大处方：

药物处方：阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷片或替格瑞洛片（抑制血小板聚集，避免急性血栓形成）、他汀类药物（抑制炎症、稳定版块，减轻粥样硬化）、硝酸酯类（扩张冠状动脉改善供血）、β-受体阻滞剂（减轻心肌耗氧量）、ACEI/ARB类（抑制心脏重塑）；

心理处方：患病后需要乐观面对，快乐开心过好每一天，不必过于担忧，可以适当参与一些活动，比如养花、钓鱼、打太极、练瑜伽等；

运动处方：生命在于运动，但心脏病患者运动需合理，运动量过多会影响心脏功能，运动量过小起不到该有的作用，患者可以通过咨询心脏康复师来指导并制定适合自己的运动方案，通过合理的运动来增加心脏的储备功能，以应对突发事件；

营养处方：合理膳食可减少心血管疾病发病率，日常生活中可以改变饮食结构，纠正不良饮食习惯，摄入足量的蔬菜水果，并增加谷类作物的摄入量，减少脂肪类食物，改变不良烹饪习惯来调整，进而降低心血管疾病发病率；

戒烟处方：戒烟以发自内心、发挥主观能动性才能起到最大的作用，自行戒烟困难时可寻得医生的帮助以成功戒烟。

最后，愿大家科学认识心脏，乐观面对疾病，在生活中且行且珍惜，早发现，早预防，早治疗，每个人都能拥有一颗健康的“心”。