中医解释心悸失眠多是身体出了状况，特别是中老年人这一现象尤其明显。老年人觉少，这是常态。但若是心悸失眠，意义也就不一样了，失眠会致使人体的免疫力急剧下降，导致疾病缠身。心悸失眠有多种原因：
1、肝火上升型：心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。
2、气血两虚型：心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。
3、心肾不交型：心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。
中医专家认为，心悸失眠与“肝”的养护密切相关，因而“疏肝理气、活血化淤”显得尤为重要。其次气血两虚的也容易出现失眠多梦等现象，它不仅对健康产生了危害，还会导致衰老提前。而又一方面心在上主火，肾在下主水。正常情况下，肾水上给济于心火，阴阳合抱，睡得就较踏实。如果心肾不交，火没有水来灭就会过旺，虚火完全飘在上面就会扰动你的头脑，这时你就会感到精神很足，怎么也睡不着。
那么出现了这些种心悸失眠的症状要如何去调理呢？
营养专家认为，饮食也能调节心悸失眠的症状，但过程繁琐。首先需要判断属于哪类型失眠接着对症下手。
肝火型：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜等。
气血两虚型：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦等。
心肾不交型：红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺。
当然上述的食物只是治疗心悸失眠中的一部分，还有许多食物搭配因其繁琐就不一一介绍了，因为这类东西除了讲究食材之外还讲究做法，多数患者都没有耐心去了解。那么有没有那么一种产品，能将三种类型失眠统一而治呢？
当然有——长春益寿膏，延年益寿第一大组方，因其同时具有滋养五脏、调和阴阳、补益气血的功效，对于心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症亦可治疗。
取慈禧太后延年益寿第一大组方，经中科院院士陈可冀教授进行完善，将组方中23味名贵中药材科学配伍，采取千年中医古法熬制，低温萃取成膏。具有滋养五脏、调和阴阳、补益气血、强壮筋骨的功效，对体虚易倦、心悸失眠、头晕目眩、腰膝酸软有明显改善作用，是体虚、体弱、多病、术后人士的首选良药。因功效显著，被国家食品药品监督管理局批准为独家OTC国药。
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