经络不通气血不通的症状及便于记忆法


经络不通有什么症状

很简单,不通则痛,痛则不通,淤血肿胀.在中医理论中,人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错,遍布全身,起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通,就会如交通拥堵、水管堵塞一样,招致诸多麻烦。

心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。      

三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒,手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。      

肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏; 动则气短胸翳面色皮肤无华。      

大肠经常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。      

胃经不通的常见症状:咽喉痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干

燥身体消瘦。      

脾经常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。       

心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒; 口腔溃疡口干口臭。      

小肠经常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。      

督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘; 阴阳失调。      

任脉常见症状:怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡;消化不良胸翳气喘。 膀胱经不通的常见症状:恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大。      

肾经常见症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。      

胆经不通的常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。      

肝经不通的常见症状:口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。    

  大家都知道:经络通则不痛,痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩,就像猴子一样经常挠挠抓抓,就能疏通经络,就能健康,就能天生天养。所以经络关键经常拍,随手拍。

人体14条经络不通的症状

1、督脉:与脊髓、大脑有密切关系。实症—脊背部强直角反张等;虚症—出现头晕目眩等。2、任脉:任脉血气不和,可发生前阴诸病,如疝气,白带异常,月经不调,不孕不育,小便不利等。3、肾经:实症—少尿,尿黄,口干,腿热与倦怠,足下热,肩、腰脊,大腿内侧疼痛,劳热,性欲增强,月经异常。虚症—尿频,尿量少,肿胀,腿冷,足下冷,下肢麻木虚旨,善恐,犹豫,性欲减退,肠功能减弱。4、膀胱经:实症—频尿,泌尿生殖器痉挛,后背肌肉强直酸痛,脊椎部酸痛,下肢痉挛疼痛,前头与后头痛(尤其是排泄时)虚证—尿液少,生殖器肿胀,后头与背部肌肉胀痛,四肢倦重无力,眩晕,腰背无力,小脚趾不易运动,生痔。5、心经:实症—运动后心悸,呼吸困难,面色苍白,在有压力状态下,有压迫感,忧郁,内侧肩麻木,血液循环不足引起眩晕。虚证——胸口疼痛,肩与前臂疼痛,四肢节重,胸口沉闷,口干,可能体温上升,有兴奋感。6、心包经:实症—心悸,发怒,胸痛,心血管病变,头热痛,上肢痛,嗜睡,目赤,便秘;虚证—心烦,心搏过快,晕眩,呼吸困难,上肢无力,目黄,多梦。7、脾经:脘腹胀气,吸收不良,容易口炎,呕吐作闷,容易倦怠,虚肥,头胀头脑不清,湿重脚肿,便溏,关节酸胀,糖尿病。8、胃经:实症—兴奋,体热,腹胀,打嗝,便秘,食欲增加,胃痉挛性疼痛,胃酸过多,唇裂,腿在经络走向部位疼痛与痉挛。虚证—餐后腹疼或腹泻或呕吐,消化力减弱,胃酸不足,忧郁,清涎多,下肢倦怠。9、肝经:实症—头痛,肤黄,腰痛,小便困难疼痛,经痛,易怒,兴奋易冲动。虚症—眩晕,面色白,肠功能异常,性冷感,大腿与骨盆疼痛,下肢无力,易倦,视力模糊,易惊恐。10、胆经:实症—胃胀,口苦、胸胀,颈,下颔,喉咙不适,失眼症,头痛,髀或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛,足下热。虚症—虚弱,月国胀肿,足无力,关节肿胀,下肢、眼的疾病,目黄,吐苦水,嗜睡,夜汗,惊悸太息,呼吸沉闷。11、肺经:实症—体热,汗出,气喘咳嗽,痰涎多,支气管哮喘,血液充于头痛,背、肩部酸痛,肩部肌肉紧绷,掌部疼痛不可触摸。虚证—寒栗,冷汗出,鼻炎,咽喉干燥,锁骨、胸部疼痛,四肢末端麻木或发冷,皮肤异常,失眠,面色改变,咳嗽嘶哑。12、大肠经:实症—便秘,腹胀痛,头痛,肩与前臂部疼痛,指痛,体热,口干,在热的情况下变糟糕。虚症—腹泻,眩晕,上肢无力身体冰冷,皮肤异常(出疹、瘙痒,咽喉炎)轻微咳嗽13、三焦经:实症—上肢痛,肩、颈无力,耳鸣,耳痛,头剧痛,食欲不佳,失眠,发怒。虚症—上肢麻木无力,面色白,呼吸表浅,发冷,尿少,精神与身体倦怠,忧郁,肌肉松弛无力,听力障碍。14、小肠经:实症—颈、后脑、太阳穴,至耳疼痛,肚脐与下腹部疼痛,便秘,后肩胛至臂外后廉疼痛。虚症—颌、颈浮肿,耳鸣,听力减退,呕吐,腹泻,手虚若寒冷,身疲,虚弱症

 气血不通的症状   

1、经常说话有气无力、没有食欲   2、脸色苍白或比较暗淡   3、经常胸闷、心慌、唇色发暗   4、出现胁肋刺痛、腹胀等   5、肢体容易麻木,甚至疼痛,受阻逆冷或发热   以上的症状,如果您符合三条以上,那么您就属于气血不通畅。   血通泛指人体心血管系统和淋巴系统在体内各部位的正常循环,其作用是通过血液循环和淋巴循环,不断地把消化管吸收的营养物质,肺吸入的氧和内分泌腺分泌的激素输送到身体各组织细胞进行新陈代谢,同时将全身各组织细胞的代谢产物分别送到肺、肾和皮肤等器官排出体外,从而保证人体生理活动正常进行。   与血不通有关的疾病:脑溢血、脑血栓、脑梗塞、脑瘤、头痛、失眠、牙痛、花眼、耳聋、鼻炎、颈椎病、肩周炎、哮喘、气管炎、心脏、高血压、高血脂、胃炎、胃溃疡、脂肪肝、胆炎、胆结石、肝炎、糖尿病、便秘、月经不调、子宫肌瘤、痛经、崩漏、各种妇科炎症、前列腺炎、前列增生、腰腿痛、静脉曲张、关节炎、各种癌症、肿瘤甚至脚鸡眼等等,都与气血不通有关。   经络是气血的通道,它输送血气到人体的各部位,也是人体与外界信息(能量)交换的渠道,它外连四肢百骸,内属脏腑组织,发挥营内卫外,平衡阴阳的重要作用,故有“决生死、处百病、不可不通”的经典论述。

如果经络气血阻滞而不通畅,就会造成有关部位的疼痛或肿胀,气血郁积而化热,则出现红、肿、热、痛等(经络的实证)。如果气血运行不足,就会出现病变部位麻木不仁,肌肤萎软及功能减退等(经络的虚证)。如果经络的阳气即卫气,原气不足,就会出现局部发凉或全身怕冷等症状(阳虚则寒)。如果经络的阴气即营气,血液不足而阳气亢盛,则会出现五心烦热等现象(阴虚内热)。

简单记经络不通的症状

容易感冒保肺经;头面疾患找大肠;

消化不良找胃经;疲劳透支找脾经;

心烦心痛打心经;吸收不好问小肠;

颈肩腰背靠膀胱;精力不足养肾经;

失眠多梦调心包;疑难杂正理三焦;

体弱多病灸任脉;虚寒怕冷温督脉;

情志抑郁舒肝经;结节肿瘤通胆经。

  如何判断自己的经络是否通畅呢?   下面就给大家介绍两种简便易行的小方法。   捏肉法。中医认为,“通则不痛,痛则不通”。因此,可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。用手捏起身上的肉,尤其是胆经通过的腿外侧、胃经通过的腿部正面、肾经通过的腿内侧,以及上臂的内外两侧,如果捏着非常痛,就说明您可能是某条经络不通了,而且疼得越厉害,说明经络堵得越严重。   此外,有些人后背像铁板一样硬,别人稍微捏一下就生疼,且常会感觉一天到晚特别疲倦。这也是经络不通的表现,说明他后背的膀胱经全堵住了。过血法。用自己的一只手攥紧另一只手的手腕,过了1分钟左右,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色,这时,突然松开手腕,你会感觉一股热流直冲到手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象称为过血。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。

  如何才能使经络通畅呢?

经络通百病消;经络不通百病生.打通经络,一身轻松. 一是要经常运动。因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。二是要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子。因此不管发生什么不愉快的事,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。   严重时还可通过刮痧按摩拔罐等解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。不过,做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到反作用。

经络便于记忆法

经络是人体天然药库,而要控制这个天赐的宝藏,只需要明白12经络的运行原理就足够了,这就是中医整个经络学说的要素。

12经络上面有三百多个穴位,我们没必要都去记住,现在,你只需跟著我一步步地往下学,就容易多了。1.先熟悉一下12经络的名称:手少阴心经足少阴肾经手厥阴心包经足厥阴肝经手太阴肺经足太阴脾经手太阳小肠经足太阳膀胱经手少阳三焦经足少阳胆经手阳明大肠经足阳明胃经2.搞清楚它们为什么要这样称呼?这12条经络分别连著人体12个脏器,所以这些经络都是用相连的脏器命名。其中,三焦是指人的整个胸腹,心包是保护心脏的一块区域,是心的屏障,其余的都比较容易理解。记住这12个脏器名称是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪条经络经过此地,一对应就出来了。从12经络的排列上看,是分为两组,一组是按手足分,另一组是按阴阳分。按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络,足、腿上有6条经络。按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经;手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢?它们是代表阴气的重与轻,阳气的足与弱。少阴阴气最重,所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。厥阴的阴气比少阴轻,但又比太阴重,所以它就排在中间。太阴的阴气最轻,就排在最外面。太阳是阳气最足的,就像中午的阳光,所以它排在手臂、腿外侧的最外面。少阳比太阳的阳气要弱一些,就像早晨八九点钟的太阳,所以排在外侧的中间。阳明又比少阳的阳气要弱,就像黎明初现的阳光,就排在了外侧最里面了。我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢?就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡,也包括身体与经络的阴阳平衡,还包括经络与大自然的阴阳平衡。身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。比如身体弱的,最好先选择阳经按摩以补足正气为主,阴经要等正气补上了,再去碰它;身体好的,则阴经、阳经都可以按摩。经络与大自然的阴阳平衡,是与四季的温度有关。夏天阳气最旺盛,就是身体虚弱的人,在这个时候也可以去疏通阴经了。阴阳平衡的理论还可以用在按摩时的手法上,如阴经的按摩最好是用补法,阳经的按摩可以用泻法。3.什么是按摩的补与泻呢?一般来说,顺看经络按摩为补,逆著经络按摩为泻。按摩时力度轻的为补,力度重的为泻。按摩时间短的为补,时间长的为泻。按摩范围小的为补,范围大的为泻。4.需要把三百多个穴位都记住吗?中医在按摩经络时有个说法叫「以痛为俞」,也就是说疼痛的部位就是按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病,就可以在相应的心经和心包经上沿著经络慢慢地按压,去感受整条经络上各处的感觉。如有的地方酸痛,有的地力刺痛,有的地方麻木,有的地方发酸、发胀,那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位,把病灶揉开、揉散,甚至拔罐、艾炙、敲打都可以,越是痛感明显的,越要坚持多刺激此处,这样你身体的疾病很快就有好转。有些人明明知道自己心脏有病,可在这两条经上按压时并没有明显的痛感,这时,你左右两只手臂上都要去摸,因为人体经络左右都是对称和一致的,但患病时左右经络的反应并不完全一样,痛感明显的就代表著病偏向于哪一边,这也说明了你这条经络的气血不足,反应迟缓,这时的冶疗以食疗为主先,补足气血,同时在这条经络上慢慢摸,看上面是否有硬块,是否多出了一块肉,是否比别处微微凸起,然后重点搓揉这个部位就行了。如果只是死记硬背了所有穴位,但忽视了最痛的那一点,治病效果绝不会好。先从我们最常用的足太阳膀胱经(下面简称“膀胱经”)开始,因为这条经的阳气最足,治疗范围最广,所以也是最常用的一条经。膀胱经的起点在眼角的睛明穴,上行过额至头顶,行颈后、后背、大腿后外侧,小腿后侧至小脚趾外侧的至阴穴止。共有67个穴位,是人体中最长、穴位最多的一条经络。〈请打开→人体经络运行图〉当膀胱经从头走到了脚的至阴穴后,它的流动并没有停止,而是穿过小脚趾从脚心的涌泉穴上行。这时经络又有了新的名字--足少阴肾经(下面简称“肾经”)。肾经是起于足小趾之下,斜向足心,沿足心及下肢内侧后缘上行,穿过腹部到达胸部,与下一条经络手厥阴心包经相连。从膀胱经到肾经的走向,我们可以看到:1.经络是流动的,而且是有方向地流动的,膀胱经是从上往下,肾经是从下往上。2.膀胱经和肾经是完全相连的一条经,只是在小脚趾的外侧至阴穴处将其分开了,走在人体的外侧是膀胱经,走在人体的内侧的是肾经。正因为这一阳一阴的经络其实是一条相连的经络,所以刺激膀胱经,肾经就会有反应;刺激肾经,膀胱经也会有反应,中医就称之为“互为表里”,而这两条经络各自所连的脏器--肾脏与膀胱也就互为表里。3.膀胱经是阳经中阳气最足的一条经络,而肾经是阴经中阴气最重的一条经络,这正好符合了中医阴、阳平衡的特点。4.膀胱经走在前,肾经走在后,膀胱经是肾经的源头,所以在膀胱经上进行的推拿、按摩、针灸等疏通方法,就能促进膀胱经向下流动的力量,反过来就是推动了肾经,滋补了肾脏。而在肾经上进行推拿、按摩、针灸的时候,肾经运行快了而膀胱经没能及时跟上,就会出现空缺、中断。这就是只按摩肾经时,病人往往会出现气虚的原因。与膀胱经相连的是手太阳小肠经(下面简称“小肠经”)。它起于小指外侧的少泽穴,沿著上肢外侧后缘上行过肩分为两个分支,一个从颈上面颊,到耳,到眼睛大眼角的睛明穴与膀胱经相连,另一个进入锁骨,入胸腔,最后到达心脏。这条经络走在手臂的外侧,属于阳经,与膀胱经是相连的,是阳经与阳经相连,组成一条长长的、完整的太阳经,小肠经在前,膀胱经在后。小肠经是膀胱经的源头,当膀胱经不舒服时,就会有颈椎病、腰痛、腿痛时,除了按摩膀胱经以外,按摩小肠经同样有效,而且效果更好。小肠经又与手少阴心经(下面简称“心经”)相连。心经起于心脏,它有几个分支:一支向下通向小肠,一支向上沿著食管上行至眼睛,另一支上行于肺部,在腋下出来,沿上臂的后缘行至手腕的内侧,到小指内侧的少冲穴,然后走向小指外侧的小肠经的少泽穴,再往上循行。这是一条阴经转变为阳经的经络,是阴经在前、阳经在后的一条相连的、互为表里的、长长的经络。所以按摩心经不但能治疗与心经相连的心脏、小肠、肺、食道、眼睛等处不适,还能推动和滋养小肠经,按摩它既能冶疗颈椎、腰椎、腿的疾病,又能治肾脏的疾病。只要颈肩、腰有毛病,你去摸摸手臂外侧的小肠经就会有明显的痛点,再去摸与之相表里的心经也会有瘀堵、疼痛的感觉,所以这时就要从源头上疏通手臂内侧的心经,从腋窝处往下轻轻搓至小手指,然后再沿著小手指的外侧向上搓至手臂的外侧,遇到哪里有痛点,就在哪里多搓搓揉揉,这样就可以治疗心经、小肠经、膀胱经、肾经这4条经络上所连著的所有脏器的毛病。这4条经络一路走过来,形成了表里相连的两组长长的经络,它们起于心中,在人的四肢绕了一圈后又将肾经推向了腹部,推到了胸。那么又是哪条经络在胸中与心经相连呢?这就是足太阴脾经(下面简称“脾经”)。这时,有人会问,一个是少阴,一个是太阴,好像在阴阳上已不能做到平衡了,这是为什么呢?我们一会再说。与膀胱经相连的肾经走到胸中后,就与手厥阴心包经(“下面简称“心包经”)相连,是阴经与阴经的相连,可它们一个叫少阴,一个叫厥阴,名字不一样,阴气的程度不一样,经络走到这里,好像与刚才在四肢绕了一圈的作用与关系不一样了,为什么呢?因为当经络一路走过来,走到肾经时已经很虚弱,所以一般不去按摩肾经,按多了就会泻气,这时,进入了腹部、胸部的经络需要休息一下,补充能量,然后换条经络继续出发,去进行下一次的四肢大循环,所以补气作用最强的丹田穴在腹部,而通过腹部的就是循环回来的、已经很疲劳的肾经、肝经和脾经。通过腹部的还有一条经--足阳明胃经(下面简称“胃经”),它也是通过腹部的,但其走向与肾经、肝经、脾经的从下向上的运行方向不同,是从头穿胸、穿腹再走到脚的,胃经也需要在这里一次补充能量,促使向下的力量更加有力,加强脾胃的消化能力。下一轮的四肢大循环,就从肾经传递给心包经开始,它是走在四肢内侧中间的一条经络,所以与它相连的是走在手臂外侧中间的手少阳三焦经(下面简称“三焦经”),又与走在腿外侧中间的足少阳胆经(下面简称“胆经”)相连,胆经则是与走在腿内侧中间的足厥阴肝经(下面简称“肝经”)相连,这样就又形成了一组完全相连、互为表里的经络,最后又是将肝经推向小腹,推向胸中,去休息、补充能量,换一条线路继续前进。最后一轮运行的4条经络是肝经在胸、肺传递出的手太阴肺经(下面简称“肺经”),具体的循环顺序是这样的:肺经→大肠经→胃经→脾经。人的所有病都能在经络上找到经过上面的论述,大家就会明白,其实这12条经络是分成了3组大经络,这3组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部、胸部,这样再去记忆就容易了。你只要分组去记,记住一组里的4条经络,记住这4条经络相连的脏器都叫什么名字,只要这4个脏器里的一个生病了,你就从这4条经络的源头,也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点,慢慢地搓揉,或拍打或刮痧,去慢慢理顺它。这样治起病来不但效果好,而且不会留下后患,更不会复发。在人体内循环的3组大经络就已经很清楚了,而这3组大经络又是谁先谁后呢?中医学是这样分的:第1组:走在外侧,是肺经→大肠经→胃经→脾经第2组:走在内侧,是心经→小肠经→膀胱经→肾经第3组:走在中间,是心包经→三焦经→胆经→肝经另外,用经络冶病要选择好时辰。中医学认为人与宇宙是息息相关的统一整体,人体实际上是宇宙的一个缩影,自然界的一切变化(如白昼黑夜的交替)都与人的生命活动紧密相关。









































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