只治不防,花钱心慌原卫生部副部长的9句

我们都懂得患有疾病，要及时就医，然而往往总忽略了要提早预防。原卫生部副部长殷大奎在不同场合曾对疾病预防发出过提醒：不重视预防，疾病是治不完的！

只治不防，越治越忙

原卫生部副部长殷大奎在第八届健康中国论坛上提出：一定要重视疾病的提前干预。

他说：自己常在会上说三句话。

第一，只治不防，越治越忙。

预防在中医里叫治未病，如果光治疗不预防，会越治越忙。

第二，只治不防，花钱心慌。

人民群众普遍反映医疗费用高，特别是治大病。很多人都是在临终抢救的那个阶段，花费了医生80%的医药费，而且效果都不好。

第三，只治不防，痛苦悲伤。

有一些晚期的病人，生不如死，这是非常令人痛心。

殷大奎部长最后强调：不重视预防，疾病是治不完的，而且会导致后面两种情况的出现！

殷大奎在接受记者采访时又特别强调，健康就像管理农田一样，虽然天气、土地、基因等影响“农作物”生长，但60%都得靠自己耕耘。

01该休息就休息，该吃东西就吃东西

年3月25日，殷大奎在接受记者采访时指出，医务人员在看病人的时候，有两样东西必须坚持，第一要测血压，第二要问睡眠。

为什么要问睡眠？因为长期睡眠不好是很多疾病发生的一个重要原因，发生疾病以后治疗效果不好，很重要的一点就是我们的睡眠没有保证。

再忙碌，绝不能用睡眠来换工作！

02别等胖了，才想起控制饮食

殷大奎在接受记者采访时表示，不要等到身体已经发胖的时候，才想到要控制饮食。

保持体重的秘诀，就是