社交恐惧症（社恐），是指在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理。与普通的性格内向不同，社恐患者会对社交场合产生一种强烈的、不合理的、持续性的紧张或恐惧心理，而且往往会伴随着剧烈的生理变化：呼吸困难，大量出汗、心悸出现惊恐发作，严重的时候会当场晕厥除了生理上的强烈反应之外，社恐与性格内向的另一个关键区别在于，社恐患者认为自己确实有病。病态应激社恐患者意识到自己处在一种病态的状态中，他们知道自己的对社交的恐惧和焦虑的情绪已经超出了正常范围，并且这种情绪正在撕裂着患者，摧毁着患者生活和事业的方方面面。而性格内向的人并不会这么认为，他们知道自己性格内向，比起与他人打交道，他们更爱独处，享受着一个人的快乐。“心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”他们接受并认同自己，并且朝着实现自己的方向稳步前进。虽然最终他们也无法逃离社会属性，但是当社交场合需要他们的时候，他们或许从容不迫，或许硬着头皮也能上。大众也经常将社恐和自闭症相提并论，但二者天差地别。患有自闭症的儿童通常被称为“星星的孩子”。自闭症属于发育类障碍，该疾病多起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、交流障碍、局限的兴趣、刻板与重复的行为方式为主要
临床表现，多数患儿还会伴有不同程度的精神发育迟滞。但是社恐患者的关键特征是：想象或者面对社交场合会产生影响人们正常生活的焦虑和恐惧。而“星星的孩子”不是焦虑和恐惧，而是“不能”，他们语言等社交功能发育迟滞。社恐和诸多心理障碍一样，学者医师们依旧未探索起本质的病因因何缘起研究者发现，有些婴儿出生的时候就更加害羞，更加内向，不太喜欢与成人互动。家族调查研究显示，家族内有社恐患者的人有更高的概率患上社恐。双生子的研究也支持了上述结果。不得不承认，基因和遗传的出产设置对社恐发作有不小的影响，但是后天的成长环境更应该是研究者和身为大众的我们所
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