推荐几个调理头晕贫血盗汗的饮茶方代茶

玉灵膏茶

来源：《随息居饮食谱》用料：龙眼肉30克，西洋参3克，白糖适量。

推荐几个调理头晕、贫血、盗汗的饮茶方

功效：补血，益气，安神。适应证：年迈体弱，神疲体倦、心择怔忡、食欲缺乏；病后血虚气弱，四肢乏力、头晕、面色萎黄；孕妇体弱，精神委靡、纳谷欠佳。制法：上药置于保温杯中，用沸水冲人浸泡，加盖闷分钟。频频饮用，并不拘时食用龙眼肉、西洋参，1日内服尽。注意事项：胃口较差者宜少量多次饮用。注释：本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼肉性味甘，温，功效益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘，寒，功效益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂苷，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说，“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可用此代之”。龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。

四君子茶

来源：《局方》用料：人参6克，白术、茯苓各9克，炙甘草3克。

推荐几个调理头晕、贫血、盗汗的饮茶方

功效：益气强身，健脾养胃。适应证：年老体弱，全身倦怠乏力、面色胱白、脾胃气虚、消化力弱、饮食减少、腹胀肠鸣、大便有时溏薄；大病初愈时或慢性衰弱病人，不思饮食、食量减少、身体消瘦、语声低微、四肢无力。制法：按照上述药物组成剂量，研为粗末，放入保温瓶中，用沸水冲泡，加盖闷分钟。频频饮用，每日1剂。注意事项：湿困中焦而脘闷、舌苔厚腻或舌红津伤而口干烦渴者，均不宜饮用。注释：本方主治牌胃不健而引起的全身虚弱证候。方中人参大补元气，益血生津，《本草正义》说本品“气虚血虚俱能补，阴血崩溃者，此能障之于已决裂之后。惟其气壮而不卒，所以能固气；惟其味甘而纯正，所以能补血”。现代药理研究表明：本品含有人参皂苷、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用。白术味甘、苦而性温，功效重在补气健脾，增进食欲，与人参相配有较好的强壮作用。可协谓人体的内外环境而促进健康，对老年人有延年益寿的作用。佐以茯苓渗湿健脾调中，炙甘草益气健牌和中，4味药协同，补性略偏温而平和。

黄芪六一茶

来源：《景岳全书》用料：炙黄芪24克，炙甘草4克。

推荐几个调理头晕、贫血、盗汗的饮茶方

功效：益气固表补中。适应证：阴阳两虚，表虚中气不足，自汗、盗汗、全身疲乏无力等病症；中老年人体质虚弱，容易引发感冒者。制法：上药共研为末，作1日用量，置于保温瓶中，冲入适量沸水浸泡，加盖闷约30分钟。于1日内频频代茶饮完。注意事项：阴虚火旺而致盗汗者不宜饮用。注释：一般来说，阳虚可致自汗，阴虚可致盗汗，然而也有阴阳两虚引起自汗、盗汗之症者。本方重用炙黄芪配合炙甘草大补中气、固表图本，以治自汗、盗汗之症。这是因为炙黄芪能提高身体免疫功能，有双向调节作用，虽补气亦能护阴，对体质虚弱所引起的多汗症每奏良效，炙甘草补中益气，与黄芪同用有相辅相成之妙

代参茶

来源：《苏药标准》用料：炒党参12克，炙黄芪15克，炒白术12克，龙眼肉15克。功效：益气健脾，养心安神。适应证：头晕、面色萎黄、饮食欠佳、四肢乏力、夜寐多梦、动则心悸，如贫血、体质虚弱、神经衰弱等。制法：上药捣碎，用作1日量，纳入保温瓶中，冲入适量沸水，加盖闷分钟。频频代茶饮用。注意事项：脾虚、湿浊蕴中而脘塞纳呆者，暂不宜饮用。解释：《本草正义》说，党参“力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。尤其可贵者，则健牌运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳，振动中气，而无刚燥之弊”。黄芪是补气强身、固表利水药，常与党参相伍而增强补气之效。《本草正义》说，“黄芪补益中土、温养脾胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜”。现代研究表明，党参含有皂苷菊糖、微量生物碱等，具有强壮抗疲劳作用，能增加红细胞、白细胞及血红蛋白。黄芪含有糖类、氨基酸、叶酸及微量元素硒等.具有明显的强壮作用，能增强心血管功能和免疫功能，保护肝脏。白术是补脾益胃、燥湿和中药，亦为强壮、补益药。龙眼肉性味甘，温，功效益心脾，补气血，安神，善治虚劳赢弱、失眠健忘、惊悸怔；忡之症。4味药均有补性，又各有特点，谓其合用，可以代人参毫不夸张。

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