寒凉体质的6种类型,看看你属于哪种

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在现代社会中，寒凉体质成为了一个常见的问题。根据中医学的观点认为，寒凉体质是由于体内阴阳失调而引起的，主要表现为热量低，手足冰冷，脸色苍白等症状。寒凉体质可以分为六大类型，每种类型都有不同的特征和影响。

在本篇文章中，我们将一一介绍这六种类型，帮助大家更好地了解自己的体质。同时，我们还会提供一些相关的建议和注意事项，帮助大家更好地管理自己的体寒问题。

全身体寒型——

全身体寒型的人体内新陈代谢速度较慢

全身体寒型的人体内新陈代谢速度较慢，体温较低，抵抗力较弱。他们容易感冒，消化不良，食欲不振，整个人都感觉疲惫无力。此外，他们的红细胞数量较少，容易患上贫血症，严重时还会出现心悸、呼吸困难等症状。因此，如果你有贫血、心悸、呼吸困难，或者比别人老得更快，就应该考虑是否体寒了。

对于全身体寒型的人来说，最重要的是保持温暖和增加身体的新陈代谢。可以通过穿暖和的衣物，适当的体育锻炼，多吃一些温热的食物来提高体温，增强抵抗力。此外，还应该避免寒冷的环境和食物，定期做一些养生调理，保持身体的健康和平衡。

下半身体寒型——

人体的主要器官位于上半身，如心脏、肝脏、肺部等，但下半身同样重要，如生殖系统和排泄器官。下半身体寒会导致血液循环变慢，性功能衰退，生殖系统和泌尿系统供血不足，容易出现功能衰退和肾虚的情况。因此，男性尤其需要