我心中的冬日限定搅拌鸡心

开胃小凉菜！今天做了凉拌鸡心，酸辣爽口，打开你的味蕾！10分钟搞定的快手家常菜，鸡心焯水后，加香菜，葱丝，再调一个凉拌汁，搞定！

By鱼儿妈kiki

用料鸡心一盒葱半根香菜1根大蒜3瓣辣椒粉1勺芝麻1勺酱油1勺蚝油1勺米醋1勺食用油勺做法步骤

1、准备好所需食材

、鸡心洗净后焯水备用

3、从切丝，香菜切段备用

4、大蒜切蒜末，放入辣椒粉和白芝麻

5、泼入热油，倒入一勺蚝油，一勺酱油，一勺米醋拌匀

6、鸡心，葱香菜混合拌匀

7、感动吧！

鸡心的营养功效

1.养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。

.补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3.镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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